再见2018 感恩逝去的一切……
2018因为自爱、我遇到了美好的你、
2019因为爱你、让我遇到更好的自己！
Hello 2019️ 自律、勤奋 惜时 慎言、务实、以积极健康向上的心态，去迎接美好的明天，希望，并为之努力！2019让自己纯粹专注地活在当下、不辜负那些当下、转瞬即逝的每一天每一刻、才无愧这来之不易的一生。思想在改变行动也必须紧跟其后，当我们想要变成更好的自己时，必定少不了这些微习惯的养成来成就更好的自己。以下是我2019的日常微习惯、坚持1年3年5年后、相信自已与别人拉开的距离。
晚上不熬夜、早6点准时醒来：睁开眼、床上伸猫式懒腰，曲腿排废气，按摩头皮耳朵面部功课、床上早读英文30分钟打卡（出国游英语），起床喝黄金水 、排便、吃早餐｡
早上留白时间‿｡搞卫生同时，听喜马拉雅音频（心理、财富类），早读借书证借的书1小时（每周1本）。
中午：1小时子午觉、起床练字20分钟，写作打卡1个小时、下午茶（咖啡酸奶坚果等），瑜伽打卡1小时、6点左右进晚餐。
晚上：饭后记手帐、快走/散步3公里、坚持身体护肤、每周养头发1次。泡脚、喝牛奶、上床听音乐，瑜伽冥想、11点准时关灯睡觉。
2019年忠告：
1.学习理财知识、从拒绝信用卡消费开始、格物、不逛淘宝，少逛街 坚持极简生活（O购衣）
2.每天从拒绝床上刷手机开始、且每天刷手机不超过一小时。
3.每周抽一天时间去书店换书（主读理财类书、瑜伽、心里学、文学类）
4.每月2部电影 每月郊游2次 每月陪家人吃饭2次
5..每日坚持做好手帐、每周总结调整手帐表。
6.瑜伽进阶、理论实践相接合、坚持瑜伽禅修冥想、
始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进化成更高级的版本！
