一、概况
从清单任务中看各项任务坚持的不是很好，身体也有些感冒不舒服。情绪、心态、身体，行动力都欠佳的一周。
处理不好情绪问题、沟通问题与时间安排问题。
二、清单
【工作】按时按点可以完成，但状态不是很积极，有一丝凑合完成任务的想法，坚决杜绝。
【生活】清单中写字、看书的任务完成的不是很好，时间统筹不到位，总是想做的很多，但实际去做的却很少，典型的言行不一。
【心态】太容易受各种事情的影响，情绪不受控，影响别的做事的效率和进度，将白了是遇事不淡定
三、反思
【工作】满打满算还有不到两周的工作时间，争取以积极饱满的心态站好最后一班岗，提前做好工作交接，不为工作的事在休假期间多劳心，对单位对自己都是一个交代。
【生活】1、一定多喝水、不能贪嘴照顾好自己的身体，争取每日超额完成运动指标。2、写字、看书做为每日应坚持的任务完成，先捡有些困难不太愿意完成的去做，（先苦后甜）3、做好时间安排，不可以晚上半夜醒来看手机影响一天的睡眠。
【心态】1、有些事太过于未雨绸缪，当前没有发生或者根本不可能发生的不要放过多精力去想，把精力放在解决当下问题中。2、个别问题尤其是聊闲天的过程中，别人的一些建议真的只作为参考，不要太当真，还要有自己的立场（坚持自己）因为口碑的一言一行都是自己树立的。3、对于羡慕别人这件事放平心态，知道自己与别人的差距就够了，剩下的不要想太多，不然只想不做未必可以扭转当前的困境。4、对于与父母的争执，尽量增加沟通，实在做不到的话首先要做好自己的情绪管理，不能因为一件事影响到其他事情。
四、行动
积极、主动，做好时间统筹安排，实践。
平时的鸡汤不能白喝，要让自己争取任何事情做到认真。
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五、总结
本周的活动曲线像是波谷，都不太如意。
随着宝宝随时降临的同时，先调整好自己，再能做一个健康、快乐的宝妈。
图片发自简书App
