每天都在忙，时间1分1秒的流逝。夜晚入睡前，静静的思考一下，今天究竟做了些什么事情？我发现，我以忙为理由，推掉了朋友的邀请。我觉得与其出去逛街吃饭，消磨时光，不如，呆在家里做自己想做的事情。比如看看书，练练琴，散散步。我觉得这些会是对自己更有帮助的事情。我推掉了原本应做的运动，觉得，这段时间我可以用来写写文字，看看时下热点的新闻，看一看自己关注的那一些大神的文字推送，公众号更新。我以忙为理由，在接到亲人电话的时候，匆匆寒暄几句，就挂断电话。心想，反正聊来聊去，都是那些事情，少说一句应该没有关系。就这样，我以忙为借口，把自己活生生的禁锢在自己狭小的圈子里。
我这样的督促自己，这样的压迫时间。那工作，照说应该做的不错吧！可是，当我回顾自己工作的时候，我发现，在原本应该完成的时间节点，我只做了80%。原本计划要看的书，我看了一半不到。原本要写的文章，我连一个字都没有写出来。原本，安排要学习的网课，连网页都没有打开。那么究竟是什么挤占了我所谓的很忙的时间？我拿出纸和笔，在稿纸上认真地去梳理，今天做的什么事情？花了什么多少时间？我竟然竟然惊奇的发现，我，大部分时间在，刷微博，看微信，看公众号的文章推送。最最最占据时间的是，作为一个电视剧迷，一旦打开网页看到自己在追的剧集，就迈不开步，眼睛也根本离不开电脑。花了大量的时间在剧集上。看韩剧的时候，我对自己说要去学习一下韩国演员们细腻的心理活动，眼神表达。看美剧的时候，我打着学习口语的旗号，眼睛却一直盯着中文字幕。这就是我所谓的忙碌的一天。低效，既没有价值输入，也没有价值输出。既没能好好的享受闲暇时光，也没能认真的完成工作。
在一次次的拖延和借口当中，在一次一次的反省和自我批评后，痛定思痛，我开始认真的做时间规划。不以忙碌为借口，脚踏实地，一步一步的去完成自己的工作。工作效率，反而更高。所以，如果你也是一名，拖延症患者。不要再给自己找理由，从以下几点着手。认真对待你的时间。
1. 合理的规划每一天的时间。
比如工作的时候，没有必要的话，就不要开微博微信，如果打开流量的话，也要是在设置里面关闭这两条。其次，按照工作的轻重缓急优先安排，比较着急的事情。最好是，准备一个自己随身携带的小本。在工作的开始将自己今天需要，是下班前完成的事情，一条一条地写出来。这样就有一个参照的对象。做事情比较有条理不容易乱。
2. 工作、学习和娱乐的时间分开。
工作的时候，就专心的工作。不要在工作的时段去和他人闲聊无关紧要的问题，闲话。确保自己工作的专注度。学习的目标要明确，今天要达成一个怎样的学习目标，一定要心里面有。切记学习目标安排过大。因为人在一天比较紧凑的工作之后，会比较的疲乏，如果安排的目标过大，容易造成一种神经的压迫感。比如学英语的话，你只需要给自己安排，比如今天学会普通名词和专有名词的区别。娱乐时间就尽情的去享受，去看你想看的剧，去跟你想要说话的人交流，或者是吃零食，散步，逗小狗等等。或者在沙发上个有塔，去做你想做的事情，放松你的身心。
3. 及时的去总结，反思和调整自己的计划。
当我们开始计划某件事情的时候，一定是带着美好的愿望和最好的心理预期。但是，在我们实行的过程当中，总会有一些突发的状况。或是他人造成的或是自身执行力不够造成的。这个时候就需要及时的去总结，造成我们时间没能按照计划走的原因。是自己在安排的时间内做了一些无关的事情，还是突发情况占用了时间。怎样去避免，或者如何调整到一个自己能够完成的目标。经过一段时间的坚持和调整，到最后你就能够制定一个比较适合自己任务安排表。
所以，不要再以忙碌为借口，让工作和生活一团糟。而要设定一个个小目标，一步一个脚印，坚定地去执行，去调整，去匹配，找到自己人生的新方向。你会发现自己，过的忙碌而充实，不再是瞎忙。
