4月15日今日份收获

收获一：

克服了自己的懒惰，主动到公司加班半天，提前整理了一些工作进度；

收获二：

在帆书上听完了一本书《韧性》，对韧性的理解有了一个全新的认知，也学到了一些对个人成长有帮助的方法，如：

1.坚持每天早起冥想，练习自己对当下、此刻的觉知力；

2.坚持读书，拓宽自己的知识面；

3.坚持每天记录三件好事，让自己通过持续性小赢来获得掌控感；

收获三：

在微信读书上阅读一小时，完成今日的读书挑战。

最后编辑于：2023.04.15 23:21:14

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