昨晚好像又是过了12点才睡着的？竟然听音频入睡的，好像夜里没醒吧？还是6点多醒的，又看了一会手机，及时止损的进入起床前的练习。
7点左右起床，但是没有练习任何动作，在早餐和准备午饭食材中。然后早饭再次在8点过后才吃完，慢慢进步吧。
没到10点艾灸八廖穴，再次听着音频入睡了一个小时，还是艾灸了中脘和关元，结束的时间其实已经快1点了，然后午饭时间也同时迟了，还是喜欢到点吃饭的样子。
下午3点半左右才出门，今天没有背包，就没有带水，背上自己钩的手机包，一边晒着太阳一边往公园走去，今天打算重新找个入口，看到一个缺口，进去后发现应该没有多少人走，因为没有因为走的人多了，形成的小路，越往里走，树木生长的越乱，赶紧撤退出来，继续沿着路边走，不远处明显有人走的小路，蜿蜒的伸向远处，一路走一路有点忐忑，不知道会不会又是一条要折反的路，好在就这么忐忑不安中，眼前逐渐开扩起来，好吧，进入了正路了，竟然有一大片，是海棠树？现在的枝头上都是累累的红果，一大片一大片的，其实还是不错的，慢慢的走在路上，工作日，人不多，带孩子的家长不少，一边晒太阳一边聊天，大家都很开心的样子。
唯一没想到的是，自己为了找到出口，多转了两圈，一路有四个出口，走错了一个，正确的那个出口，忘记了特征，然后在走错一次之后，去走那个没把握的出口，竟然是要找的那个，只来过一次，出错之后，应该就不会再错了吧？毕竟只有错了，才会有改正的过程。
准备睡觉了。
