昨晚依然是快12点了才准备睡觉，是听音频睡着的，然后好像是1点多醒了，再次听音频睡着，不过质量不是太好，或许是太热了？得换凉席和枕头了，再次醒来...

昨晚是10点多睡觉的，好像再次到凌晨12点后才睡着的吧？竟然不记得了，中间好像没有醒吧？然后是6点多醒的，到7点多才起床，然后是快9点才吃完早饭...

昨晚是快11点才关灯睡觉的，习惯性的听音频，然后找了练习32式太极剑的，竟然听睡着了，是因为自己努力在脑海里复原那个讲解，快3点醒来，再听这个就...

昨晚再次是过了12点以后才睡着的，还是不能依赖音频哄睡了，概率是10次只能有一次达标，剩下的9次都是失眠。 晚上还是争取10点之前上床，放下手机...

昨晚是老时间上床，快12点才睡，什么时间睡着不知道，肯定是哪里有问题，同样的配方，没有达到同样的目的，或许是太热了吧？夜里有点辗转反侧啊，早上不...

昨晚是11点多关灯睡觉的，放了小说听，然后发现自己有越听越清醒的倾向，立即重新换了微信上的关于基金投资的内容，竟然不知道什么时候睡着了，然后5点...

昨晚是几点睡着的？好像到凌晨三点多了？然后应该是快8点起床的，好吧，手机和睡觉哪个重要？选择题做的对，不代表你的行动跟得上啊。 然后30分钟练习...

昨晚是12点前睡着的，然后快1点就醒了，还以为天亮了，好吧，想多了，然后听着音频入睡的？其实自己都不记得了，因为发现最近白天听音频可以哄睡，而晚...

昨晚辗转反侧到凌晨两点才睡觉？都不记得具体时间了，睡不着看手机，把灯打开了，然后听着音频带着眼罩睡着的，一觉醒来已经7点半了。 30分钟练习没有...