昨晚又是一个不眠之夜，睡觉前不能看手机，睡觉前不能看手机，睡觉前不能看手机，重要的事情说三遍，唉。 早上快八点才醒，赖到8点半起床，完完全全的破...

昨晚好像是11点多睡的吧？听着音频入睡的，夜里醒了，面包竟然好像知道我醒了，又上床了，没有理它，受不了它那个体重在床上走，揉了揉它，终于睡着了，...

昨晚入睡有点困难的样子，感觉睡的不舒服，不知道是不是因为热的原因？不知道什么时候睡着的，早上7点多醒了，然后30分钟就泡汤了。 吃完早饭出去走了...

昨晚是10点多才上床的，关灯完成睡前练习，不过是听音频入睡的，不知道几点睡着的，夜里好像醒了一次？早上6点醒来，在床上完成了起床前的练习，还看了...

昨晚再次睡的有点迟了，明显感觉有点热的样子，然后辗转反侧的不太容易睡着，不记得几点睡着了，早上7点多才醒的，然后30分钟空腹练习又泡汤了。 吃完...

昨晚没到10点就听着音频入睡的，夜里好像醒了一次，还好，听着音频再次入睡了，6点半左右醒了，完成了早上起床前的任务。 果然，早起后，完成了30分...

这两天进入一个误区了，都是要么醒来后就睡不着，要么直接就睡不着，昨晚快一点醒来后，一直到快5点才睡，然后快8点就醒了，没有回笼觉的说法。 然后9...

昨晚依然是快12点了才准备睡觉，是听音频睡着的，然后好像是1点多醒了，再次听音频睡着，不过质量不是太好，或许是太热了？得换凉席和枕头了，再次醒来...

昨晚是10点多睡觉的，好像再次到凌晨12点后才睡着的吧？竟然不记得了，中间好像没有醒吧？然后是6点多醒的，到7点多才起床，然后是快9点才吃完早饭...