314
260
3168
1454873
1398
1265
过两天就是妈妈的生日，今天要去帝都，然后去八宝山看她，而早上接到了咪咪走了的消息，没有一下子的泪眼，只是默默的从震惊中，发现自己的鼻音出来了，两眼的泪水夺眶而出，又是一个被自...
昨晚快十一才关灯睡觉，然后一直处于清醒状态，一直到应该是3点多才睡着，然后一觉睡到然后一觉睡到7:30。昨天晚上想好的早餐因为时间的原因，有点仓促，不过大多数完成了，得益于晚...
昨晚是10点半关灯听音频睡觉的，早上快5点醒了，然后再次听音频睡到6点多，再然后听音频睡到8点半醒了。 起床后一边准备早餐一边完成起床后的第一组合，果然，只要记住立即完成就没...
昨晚直接一夜无眠，早上4点多才睡，8点多就醒了。 啥都不说了，这个无法反驳的事实，锅再甩给手机，没睡觉的还是自己。 早上艾灸八廖穴的时候，第二组合没有完成，起床迟了，第一组合...
昨晚是11点多关灯听音频睡觉的，本来是10点多一点就准备睡觉了，这几天一直在买电蒸锅和退电蒸锅的路上，一直打算换个新的电炖锅，全不锈钢的，然后一直在选择，到家发现，要么是选错...
昨晚9点多一点就上床了，然后并没有能够入睡，一直到快凌晨才睡着吧？快4点醒来，然后听音频越听越清醒，好吧，迷迷糊糊到8点多醒来。 等一个组合是起床后，离开房间后，在准备早餐的...
昨晚是10点半关灯的，什么时候睡着不知道，夜里好像醒了一次，再次醒来6点多，完成了第一个组合的任务，离开房间的时间已经7点半了。 10点多才开始灸八廖穴，然后这次的米汤煮的很...
昨晚好像是快十二点才关灯睡觉的？不记得了，夜里好像醒了一次？好吧，不记得了，早上6点多醒来？然后听音频睡到7点半？完成了一天的第一个组合练习离开房间。 早上依然只是艾灸了八廖...
昨晚又是一个到凌晨一点多，才关灯听音频哄睡的一晚，好在一觉睡到8点多才醒，完成了第一组合才离开房间，虽然睡的迟了，但是完成了任务，还是挺开心的。 然后忘记了今天要吃汤圆了，觉...
昨晚是10点多关灯睡觉的，听了音频不知道什么时候睡着的，然后好像没到3点醒来一次，然后再次听音频睡着，早上6点多醒来，看得是手表的时间，然后完成了早上起床后的第一个组合任务，...
好吧，昨晚再次说话不算数了，一直到凌晨快四点才睡觉，到快8点就醒了，虽然真的很想再睡一会，可惜只是做不到的想法，完成了起床后的第一个组合出房门了。 这是昨晚才想起来的，把自己...
昨晚是10点多睡的，好像是听音频入睡的，快4点的时候醒来，然后再次听音频入睡，再次醒来6点多了，没有立即起床，再次听音频睡到7点多醒来，起床后完成了离开房间前的任务，觉得这个...
昨晚又是一个迟睡的夜晚，虽然但是天天发生，夜里也醒来两次，再次醒来竟然7点半了，起床喂猫了。 一切该在起床前完成的任务，都是在起床之后慢慢完成的，因为学会了正确的煮米汤方法，...
昨晚再次凌晨一点后才睡着，当然还是甩锅给手机，不过自己不能入睡是事实。虽然自己真的想早点睡觉。夜里好像醒来一次？好像当下早点睡着是重点吧？ 早醒是一点没有负担的，无论何时睡着...
昨晚好像是11点半睡觉的，肯定没有立即睡着，听着音频不知道什么时候睡着的，可惜的是，夜里好像醒来两次，唉，然后再次醒来5点多，然后再次听音频睡到快7点，练习了起床前的任务，然...
昨晚再次是晚睡的一天，虽然都是早早上床了，再次把锅甩给了手机，夜里醒来一次，然后没有太辗转反侧就睡着了，再次醒来好像没到6点？还是没到5点？自己都疑惑了，然后在床上刷手机到快...
这些天应该属于入睡困难状态了，但是自我感觉还是看手机的错，不知道什么时候睡着的，然后没到5点就醒了，虽然但是，没有起床，一直到快8点才起床，然后一切推迟。 最近在无意识的自己...
昨晚应该是过了12点才睡的，虽然想早早睡觉的，夜里好像醒来一次？具体记不得了，好像是没到5点醒来的？迷迷糊糊到7点多再次醒来？明天还是要早上记录，不然会忘记。 早上正常是吃开...
昨晚好像是11点半才睡的？好吧，没有特意关注时间，但是睡觉时间肯定不是自己想要的那个时间，好在夜里好像没有醒？醒来时发现已经8点零8分了，好顺口的时间，一点没有耽搁时间，因为...
发简信