昨晚是9点多关灯等待睡眠的到来的，先是听音频，然后关了，然后又开了，顺手看了一眼手机，刷到一个象数催眠的，然后听着音频，一边在脑海中说着640，...

昨晚是9点多关灯睡觉的，但是辗转反侧了一段时间，关了音频等待睡眠的到来，终于被自己等睡着了，同样不知道几点，早上5点半左右就醒了，一点睡意都没有...

昨晚虽然醒了两次，特别是2点多醒的，感觉最近睡着后，容易在2点多醒，虽然是要去卫生间，好在还是睡着了，同样不知道几点，然后是7点多醒的，竟然有种...

昨晚也是一个不眠之夜，早上5点多才睡着，不到7点就醒了，真的不喜欢这样的状态。 今天的眼睛随时随地的不舒服，其实在告诉自己，尽量不要再用眼睛看手...

昨晚是不到10点睡的，几点睡着的？不记得了，应该辗转反侧了很长一段时间吧？中间好像醒了，因为热的？还是因为啥？好像还做梦了？然后7点半后醒了。 ...

昨晚是10点多睡的，然后不到3点醒了之后，好在后面好像还是睡着了，7点半左右醒了。 早上艾灸在9点半左右开始的，好在今天艾灸的时候，同时完成了两...

昨晚是10点半睡的吧？应该是听音频睡着的，然后没到3点醒了，好在后面听音频听了一会，不知道几点睡着的，然后8点才醒，没有在床上完成三件套，起床后...

昨晚是9点多听音频入睡的，之后音频停了，没有特意再去开，同样不知道几点睡着的，然后快12点醒了一次，上床接着等待睡眠的到来，再次醒来5点半左右，...

昨夜又是一夜无眠的节奏，控制不住的睡不着，索性开灯看手机，然后开着灯听音频带眼罩，好像睡了两个小时，闹铃5点半响了，起床准备早餐。 因为起得早，...