昨晚好像是10点多睡的，但是中间好像醒了两次，总的来讲，并不是一个太好的睡眠，好像不到6点就醒了？然后就起床了，这次是6点半准时半小时的练习，没...

昨晚是10点多睡觉的，应该是听音频睡着的，然后3点多醒了就再次有点睡不着的样子了，听音频很久才睡着，然后好像是6点多醒的，手贱的看手机了，一直到...

昨晚好像是10点多睡着的，其实真的不记得具体时间，毕竟不是那种秒睡体质，虽然这是自己的理想。 然后没到3点醒来后，竟然有点睡不着了，好吧，不接受...

昨晚打算10点睡觉的，突然有种自暴自弃的想法，就这么看手机看到了12点多，然后想着听音频也不一定能睡着，不伤眼的情况下，就闭目养神吧，然后竟然睡...

昨晚是10点多关灯睡觉的，听着指定的音频入睡的，没到3点醒来，去了卫生间，然后再次听着指定音频睡到6点多，在床上完成第一组合的床上部分起床。 依...

昨晚应该是过了12点才睡觉的，虽然10点多就关灯了，但是辗转反侧没有睡着，后来应该是勉强听着音频入睡了吧？4点多醒来，不想看手机，重新选择了音频...

昨晚是10点多听音频睡的，虽然自己希望自己能够9点多睡觉，不知道什么时候睡着的，夜里好像醒了一次？没有印象了，再次醒来5点多了。 立即反省昨晚吃...

昨晚是10点多听音频睡着的，然后好像是1点多醒的？都不记得了，再次醒来还没到6点，在床上完成了自己要求的动作，起床拔了开花的荠菜，加上生姜和糯米...

昨晚是几点睡的不记得了，依然是3点左右醒了，然后就睡不着了，早上6点半才起床，完成了起床前的组合动作，再洗荠菜煮粥，30分钟练习完已经快8点了，...