昨晚应该是过了12点还处于辗转反侧状态的，不知道几点睡着了，早上是5点多就醒了，果然不能有事，有点事就睡不着啊，不到6点就起床了，在7点10分之...

昨晚10点半关灯睡觉的，没有听音频，是硬睡的，不知道几点睡着的，夜里好像没醒？醒来快6点了。 昨晚完成了踢腿肚，煮水的时候完成了垫脚尖，睡觉前做...

昨晚没到11点就听着音频入睡的，不过快12点醒了一次，然后好像3点多再次醒来，迷迷糊糊到4点多就睡不着了，索性开灯看手机到快6点就起床了。 今天...

昨晚又是一个不眠之夜，睡觉前不能看手机，睡觉前不能看手机，睡觉前不能看手机，重要的事情说三遍，唉。 早上快八点才醒，赖到8点半起床，完完全全的破...

昨晚好像是11点多睡的吧？听着音频入睡的，夜里醒了，面包竟然好像知道我醒了，又上床了，没有理它，受不了它那个体重在床上走，揉了揉它，终于睡着了，...

昨晚入睡有点困难的样子，感觉睡的不舒服，不知道是不是因为热的原因？不知道什么时候睡着的，早上7点多醒了，然后30分钟就泡汤了。 吃完早饭出去走了...

昨晚是10点多才上床的，关灯完成睡前练习，不过是听音频入睡的，不知道几点睡着的，夜里好像醒了一次？早上6点醒来，在床上完成了起床前的练习，还看了...

昨晚再次睡的有点迟了，明显感觉有点热的样子，然后辗转反侧的不太容易睡着，不记得几点睡着了，早上7点多才醒的，然后30分钟空腹练习又泡汤了。 吃完...

昨晚没到10点就听着音频入睡的，夜里好像醒了一次，还好，听着音频再次入睡了，6点半左右醒了，完成了早上起床前的任务。 果然，早起后，完成了30分...