连着两天没有睡好，昨晚是10点多才睡的，刷抖音刷忘记时间了，竟然是听着吆喝睡着的，快3点时醒来，因为肚子有点痛，去完厕所竟然继续睡了，醒来发现不...

昨天又是一个不眠夜，明明开了中药调理失眠的，反尔没有之前自我调理的好了。 这个方子应该有帮助大便的作用，确实如她们所说，一天要上三四次卫生间，不...

昨晚是10点半睡的，然后不知道什么时候睡着的，然后快3点醒来，然后竟然听着音频睡不着了，坚决没有看手机，只是听，自我反思，为啥？难道是晚上灸的劳...

昨晚是10点准时放下手机，音量调节最低的音量哄睡，反正秉承睡不着也是闭目养神的态度，不知道什么时候睡着的，然后在快12点又醒了，不知道折腾到几点...

昨晚成功的在10点，准时放下手机睡觉，然后还是打开了音频，调到最低音量，坚决闭目养神，不知道什么时候睡着的，中间醒来一次，告诉自己，闭目养神就好...

昨晚再次是快1点才睡的，我的子午觉什么时候才能实现啊。依然是听着最低音量哄睡的，应该是7点半以后才醒的，完成了四件套，拍掌根300个，好像忘记完...

昨晚是10点多睡的，依然是听着特定音频入睡的，夜里都不记得是否醒过，好像是快3点醒了？早上5点多醒了，然后完成了起床前的计划，又睡了一个迷糊的回...

昨晚虽然想着放下手机进入房间睡觉，想到和做到距离近也远啊。 昨晚依然是10点多睡觉的，不过听的书是正在听的书，不是一般的小说，真的有催眠的效果，...

昨天是不到十点上床的，自己也没有想到的是，因为看手机，关键是那个小说并不是自己想象的那么好看，竟然一夜没睡觉。 因为这次的高铁票需要早上8点半前...