昨晚睡的有点迟了，又是一个不能快速入睡的夜晚，不过是一个与美拉打斗的一晚，它不停的跳上来，我不停的把它抱下去，最后实在没办法了，在等待睡眠的时候...

计划再多再好，不去完成，就是白日做梦了。 昨晚应该是没到9点关灯上床等待睡眠的到来了，中间应该醒了几次吧？好在还是继续睡觉了，早上6点左右醒了，...

又是几天没记录了，这几天都是入睡有点困难的状态，确实是有一点事就会睡不着的样子。 从昨天开始，保持中午喝点水或者米汤，晚上吃个茶叶蛋，加个酸奶，...

昨晚虽然是10点多睡的，但是不知道几点睡着的，然后应该是6点多听见美拉在房间里磨爪子的声音，再次醒来是8点的闹钟响。 昨天特意按照网上的方法，煮...

又是几条没有记录了。 这两天的睡眠状态不是太理想，起床都有点晚，然后早餐吃完的时间随之延长，都是10点多了才开始艾灸，艾灸期间的小练习都没有按时...

从苏州回来已经几天了，一直没有记录，一个字，懒，同时也是自己的时间没有安排好。 就像现在的多邻国，这两天都是在早上完成，现在除了英语，还加了音乐...

昨晚应该是快11点才睡觉吧？睡的很快，夜里热醒了，好在辗转反侧了后，还是睡着了，早上醒来看才6点多一点，两个朋友已经起床在说悄悄话了。 起床后，...

昨晚没有睡好，因为早上的高铁，要与好朋友在苏州相聚，有点小激动，竟然没有睡着，或许是因为一直在看手机吧？只睡了不到三个小时，被闹钟吵醒，真的很困...

昨晚是9点多关灯等待睡眠的到来的，先是听音频，然后关了，然后又开了，顺手看了一眼手机，刷到一个象数催眠的，然后听着音频，一边在脑海中说着640，...