今天是什么日子
起床:9:00
就寝:昨晚2点
天气:阳光明媚
心情:美
纪念日:周六
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
每天读一本书,写读书笔记,A4笔记法剖析内心的疑惑
改进:输出无法带来更多的输入,每天记录下比昨天进步了什么,把看到的亮点用起来
习惯养成:每天读一本书第28天,继续加油让它成为自己的一部分
周目标·完成进度
没有设计周目标,应该加上
学习·信息·阅读
《早起魔法》
健康·饮食·锻炼
快步走45分钟
饮食原则了今天最想吃的鱼杂,凉菜
人际·家人·朋友
今天出来和爱人钓鱼
工作·思考
还需要不断的自我提升
最美好的三件事
1.读书
2.锻炼
3.和家人在一起
思考·创意·未来
未来通过读书会越来越好