今天学习《反思》和《计划》，要点：1. 写晨间日记，写日记不是重点，主要的是要反思。2.成功的习惯：我有一个梦想，我是一个有梦想的人，而且我的习惯可以帮助我实现梦想。3.反思：时间是无法管理的，我们只能管理自己，也就是说要自律。4.人生不在于做多少事，而是在于把重要的事专注做，用心做，做到极致。5. 时间4象限，做重要不紧急的事。6.青蛙代表有挑战的事情，每天吃掉三只青蛙。
2019.6.6星期五 晴
【践行天数】1
【所在城市】东莞
【昨日早睡】24：00
【今日早起】05:30
【每日反省】以前一直觉得运动很花时间是多么错误的认知，今早运动花40分钟。而洗头，洗澡，洗衣花了30分钟。学习时间管理花30分钟。应该在后面两项事情中少花时间。其次没有按照之前计划晚十早五，继续调整时间。
【今日三只青蛙】
1、早起写《晨间日记》
2、运动30分钟。
3、学习工程制图1章。
【本周计划】
健康：保持3次以上运动，控制晚餐饮食，一周减掉1斤。 家庭：每天拥抱，开家庭会议1次 。 工作：学完工程制图3章，每天英语口语打卡。
