年初的读书清单，基本上是根据他人的推荐来列的，漫无目的，几乎没有思考过到底为了什么而读书。直到下半年开始意识到，要把"阅读"培养成一种习惯，成为生活中的一部分，才去寻找那些如何读书，如何选书，找到属于自己的阅读目标，一步一步地来构建自己的知识体系。
《过目不忘的读书法》是一本学习如何读书的入门书，我是浏览@彭小六微博时，有对它的介绍才去买来阅读的。这本书中很多方法和技巧非常实用，容易上手，很适合"小白级"的阅读者，比如我。那在这里就分享几点小心得吧。
多巴胺
作者桦泽紫苑是一名精神科医生，书中他揭示的多种读书方法都有提到"多巴胺"，如"兴奋读书法"，"趁热打铁读书法"。因为在兴趣，好奇心和兴奋感的状态下，大脑会分泌大量的多巴胺，读书时自然就会留下强烈的记忆。
所以，当你"心血来潮"或自己感兴趣买下一本书的时候，马上开始阅读，在兴奋感还没完全丧失前，一口气读完最好不过了。
输出
很多人读完一本书后，就把它丢到一边，几乎不写“读后感”，所以往往有一种“读了之后并没什么用”的感触。直到今年8月份写了第一篇#阅读感想#《时间，究竟是敌是友》之后，我打破了这个僵局，也才真正体会到读书之后必须“输出”的重要性。
当心头顶着一定要“输出”的压力，在读书过程中，自然就会发现很多自己之前发现不了的知识和启发。而且写感想既是对自己受到启发的总结，也起到了“复习”的效果，从而增强了对内容的记忆。
所以我都会逼着自己写"读后感"，哪怕只写几句话或写得没有水准，也会把自己的感受分享出来。
时间
“没时间读书”已经成了很多人不读书不愿意读书的一个“好借口”(ps : 其实就是懒。讲真，"懒"这个与生俱来的天性，还是要想办法去打败它的)。作者给出的一个重要招式就是利用"碎片化时间"。如，时间限定法，5分钟读书法，还有15-45-90法则，都是在提高注意力和记忆力的状态下来高效读书。
每个人的注意力集中时间不一样，可以多尝试几种，来搞清自己多长时间比较适合。
我个人的读书时间是，如果白天在安静的环境下，比如图书馆，可以集中半个小时，其他场所一般是15分钟。如果在晚上，静下心来读，基本上是30分钟，偶尔会分神。要是碰到感兴趣的，会高度集中持续45分钟(这种情况不多)，再继续下去，大脑就开启反抗"输入"了。所以目前我高质量的读书上限时间是45分钟。
目的
我们到底是为了什么而读书？"为了学会专业知识。" "为了成为成功人士。" "为了让自己更加聪明。"………其实概括起来就是为了"自我成长"。有了明确的目标再去读书，才不会轻易放弃。那么
在选书时，一要"扩展优势"，进一步加深自己的知识。另外要"克服短板"，就是学习自己未知的知识。只有这样"组合投资"地读书，才会有短期和长期的投资成果，提升自身竞争力。
当然，学了100种的读书方法，不去用不去行动，一切都是枉费。其实，不管是读书还是做其他事，最重要最关键的一步就是实践！实践！再实践！
特别喜欢作者在后序中写的一句话:
"读书是最后的王牌，也是你改变自己人生的最后、最强的王牌。"
【END】
