《能量日记》升级版 D59 9.17
活动主要通过每天肯定、了解自己和发现孩子的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！
1 我肯定我自己做的一件事：
①坚持学习，《ACT行动营》第5天学习，完成作业，并冥想记录，冥想有了进步，有感觉了；
②今天姨妈第3天，早上起来感觉头还是特别痛，但还是起来准备了早餐，叫老公起来送哥哥上学，带弟弟去帮我买药；
③11点时头痛到不行，因为吃了小柴胡还艾灸了，头痛眼睛痛，痛到无法睡觉，联系了医生去拿药；
③下午睡了一觉，还听了《父母的语言》，头痛着写了半篇笔记；
④联系了医生，让老公带哥哥去看病；晚餐坚持起来煮；晚上自己带2个孩子洗睡；
2 我欣赏孩子做的一件事：
①哥哥主动写作业，洗澡好，带弟弟玩；
②弟弟去爷爷奶奶家一天，回来不认识爸爸了，人晕晕的，但是睡觉还是很乖，
3 今天让我高兴/愉悦的事：老公主动帮我煲药，送药；
发现还是自己妈妈好，一听我人不舒服，一二三次的过来看；
