昨晚的事现在回想，我明显是一个焦虑症患者！
最近新入职博沃思，每日高强度的培训让我压力倍增，8点下班回家9点过吃完饭想要冷静地整理下一天的培训内容并完成当日的总结，可是桥桥要跟我睡觉，其实他最近都是挨着我睡的，本来也黏我，我希望他昨晚能不跟我睡，可能系列沟通后，他也尝试去做了，可是最终他做不到，这时我开始躁动，心里默念:整理回顾课程内容需要半个小时，听录音接近两个小时，再哄桥儿睡觉至少一个小时，那目测我睡觉的时间怎么也得一点之后，早上还要早起洗头，那我今天定会没有精神和精力参与培训，我就会更落后，是最差的，很快被淘汰……越想越烦！略微调整，先哄桥桥睡觉吧，谁知从22点哄到了23:30左右，终于入睡，悄悄的爬起来开了微弱的台灯，没想到小家伙又醒了，起来坐着喊我，我一下就崩溃，毕竟这一个半小时已白费，而还得花3个小时来完成任务……
我开始暴躁，开始大吼大叫，把自己气哭，小桥桥说:“妈妈，别凶”“妈妈不凶桥桥”“妈妈不哭”“对不起，我不是故意的”……我的心碎了一地，我为什么要凶他，他那么可爱！又和他对话，再慢慢的哄入睡，刚要睡着，爸爸回来了，桥儿又开始叫，慢慢清醒，陷入了无限循环，时间已过零点，我也控制不住自己，又要上班又要带孩子……感觉我是全世界最难的人！不知怎么发展下去的，我动手打了桥桥，用力的打他的手板，他竟然边哭边回打我，我俩都在床上坐着哭，他边哭边咳，竟然吐了，吓坏我了，自责！难受！给他擦了紧紧的抱着他(爸爸在收拾呕吐物)，抱着哄着终于睡着了，我俩的战争也暂时告一段落。
我又开始向爸爸不断的抱怨唠叨，开始各种吐槽奶奶，说奶奶就知道责怪我，我非礼还不讨好，奶奶不调整好桥儿的作息时间，下午六七点了才让他睡午觉……爸爸也是听着，稍微的应答了几句。我草草地完成了总结作业，躺床上睡觉。
睡着之前亲了亲桥桥的脸颊，心理满是忏悔！
今天回想昨晚的我，像个魔鬼！自己的情绪发作搞乱了一切还伤害了家人，伤害了奶奶、爸爸和桥桥，还第一次动手打了桥桥……
情绪管理不好，情绪失控，焦虑一切是昨晚不好的场景出现的原因，我不想再发生如此情况，也不想让自己变得如此可怕，也不能让我最爱的儿子和最爱我的儿子认为妈妈是魔鬼！
调整呼吸，调整情绪，管理好自己的情绪才可以处理好一切事情与一切关系！
对不起！儿子……
