早起5点半，练功1.5，瑜伽21次，早餐，烤面包，煎鸡蛋，剥橙子，蒸馒头，鸡蛋汤，吃完，公园走路5，想起妹妹要打预防针，已快到中午，妹妹慢慢走，我有点着急，慢慢磨，我先走，妹妹后面哭，又等她，最后赶去没号了。
回家做饭，爸爸榨橙汁，吃饭，午睡，下午3点半去排队，4点打完，才知道上午人多，下午还好，然后体检，回家5点半。爸爸送妹妹5点50滑冰，感恩教练帮送妹妹上车，我跑步10公里，回家接妹妹，做饭，妹妹要吃橘子，哥哥发怒，我一边做饭，一边剥橙子，让哥哥帮忙烤热，怒火消失，顺利炒菜，一人一盘，哥哥玉米炒肉末，妹妹清炒茄子，全部吃完。
洗澡睡觉，爸爸洗碗，哥哥倒垃圾，我给妹妹讲故事，一说看书，电视都不看了，抱来好几本书，要全部讲完，才睡。我跪坐30分，记录满满的一天。反思：带娃就是慢慢磨，一着急就乱了，甚至鸡飞狗跳，不值得，我的命值钱，照顾好自己才是最重要的。感恩有你！谢谢你！每天如一日，充实自己，没有烦恼打扰，根本没时间，有时间就去运动，你我和谐，天下太平。感恩所有人的帮助！祝福你们！祝福大家！
