今天开始阅读《妈妈知道怎么办》，作者是著名主持人、亲子教育专家王小骞，这本书运用很多心理学知识，结合具体案例，可读性非常强，分享给大家。
这一章节带来的是沟通技巧。为人父母都深有体会，在育儿过程中，沟通是一门学问，话说得重了，孩子哭鼻子，说得轻了，人家根本不听，由于沟通带来的育儿问题不在少数。
作者给我们分享了一条著名的人际沟通定律：“55387”定律，这是美国的心理学家和传播学家艾伯特.梅拉比安提出的。
什么意思呢？55387，即55%+38%+7%=100%，其中，55%是沟通中的态度，包括动作、表情等；38%是讲话中的语气；7%是说话的内容。
如何理解呢？也就是说，在沟通当中，55%是由沟通的态度决定的，比如你的肢体语言、面部神情以及穿着仪表等。38%是由语气、口吻决定，只有7%才是我们说话的内容。
看到这里，大家有没有特别震惊？我们平时跟孩子沟通，不断强调的是沟通内容，似乎并没有想过其他因素。
看完这条定律，再细想又确实如此，如果对方和你沟通时，采取傲慢、不屑的语气，估计你听了心里肯定不爽。
反过来，如果对方温和、轻声细语，表现出非常好的素养，他说的话也会让我们感觉舒适。
因此，我们在与孩子沟通的过程中，需要注意沟通的态度，语气，最后才是沟通内容。
这让我想起，有一段时间为了孩子早起磨蹭的事情焦头烂额，那时认为自己说得都对，分析磨蹭的坏处、迟到的后果，结果人家该磨蹭继续磨蹭，根本没理我。
为什么不管用？因为我是用吼叫或不耐烦的方式，沟通态度出了问题，孩子自然不接受。后来，我通过开家庭会议，协商好晚上早睡，慢慢地能够早起，给他足够的时间准备，才解决迟到问题。
如果当时能够运用这个定律，沟通态度温和，语气轻柔，再加上沟通内容，应该就不至于拉长战线。
作者说，儿童教育和儿童心理学界有个共同的观点，孩子是情绪的俘虏，他们捕捉到什么情绪就会和什么情绪联结，而且他们对情绪的感知能力特别强，所以他们对父母表现出来的各种情绪都是很敏感的。
如果父母的沟通态度中包含指责、抱怨等负面情绪，他们马上就会和这样情绪联盟，用同样的情绪对抗，这样的沟通肯定无效。
因此，作者极力提倡“55387”定律，运用这条定律可以让你跟孩子的沟通更加顺畅，减少亲子矛盾，缓解亲子关系，试试用起来吧！
以上，就是关于沟通技巧的分享，希望对你有所启发。
