跑步

坚持跑步机上五十分钟跑步，五公里多，出汗很多，没有桑拿天出的汗多，到衣服都湿透了，感觉很爽，没有累的感觉，只有坚持下去才会有健康的身体。

我知道对于我来说坚持跑步很难，有各种原因阻碍我的这个计划，跑步公里数也很低，不像有人动着晒出十公里跑步的惊人数字。我知道，坚持很难，到我向自己承诺，只要有时间我就会跑步，为了健康，拼了。

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