解脱之道，人们都想得到解脱，而真正的解脱，却是发现本体，认出本体的过程。这是一个漫长的过程，或许，我们会经历太多的痛苦磨砺之后，才能找到这条道路。 人生在世，会执著于太多的东西，有的人是物质，有的人是情感，当你的人与心，都沉迷于物欲的海洋中时，你只有一种可能，随波逐流，无法找到人生真正的方向。是呢，人们生活在这个物质的世界，怎么可能脱离物质而存在呢？而当我们需要找到自己心的方向时，就需要把这些外在的一切物质与情感，放空，把我们的心放空，放下对于这些事物的执著。当某个时刻的到来，你真正能做到放空一切时，你将会发现，你对于面前的事物，产生了另外一种耳目一新的看法，你将不再执著于这一物质是否是我个人的，这个人是否是我的，这一件事情的发展是否有我的掌控之中，你将只是让自己存在于这个世间，面对着眼前状况的发生。当然，让一切自由发生，并不是说我们不需要对于任何事情付出自己的努力，而只是听之任之。
实际上，你对于自己所经历的外在与内在，都保持高度的警觉之心，是一种平静与安祥的状态，好像如此的状态听上去有些矛盾，实际上却是可以达到的。你并不将自己的心陷入某一种情景之中，而只是去全然面对。觉察着事情的发展，你将发现，此时你的心可以是很安祥的，你的内心没有挣扎，不需要努力去阻止事情的发生，也不需要消耗自身的能量去抗拒结局。因为你在内心已经对于面对的这一情景表示接纳，并不是表面的接纳，而是你的内心深层的理解与接纳，你明白这件事为什么是按这样的情形发展的，为什么结局会是这样的，你不会对于事情的发展再做出自以为正确的评判，你知道一切都是应当发生的。
当你放下自己心中的老旧观念，对于某些事情执著的看法，只是专注于手上正在处理的事情时，你将自己的心沉浸在这一事物中，你会发现，这个世界呈现给我们所有的面向，都是如此的完美。或许，你将会说，这并不是我内心所料想的那么美好，如果你有此类的思绪出现，就意味着，你并没有放下你的自我，也没有放空你的头脑，你仍是用以前存在于你脑海深处的对待事物的老旧思想在掌控着你。
当我们想通过自身的觉醒而得到解脱时，我们不得不谈的一点是本体。本体是什么？或许我们可以在某些灵修大师的伟大著作中找到它的身影，或许你也有可能在某位已经自称是得道高人的嘴里听到他所自称的所谓本体，而在现实的生活中，只有当我们自身经历了某一状况，对于我们自身足够了解之时，我们才能真正的理解这书面上所说的本体的真实意义。从我们开始成熟之时，“个性”就如影子般一直伴随我们的左右，也如我们的不变的外套般，保护着我们自认为脆弱敏感的个体，这是我们能完美存在于这个世间的重要物质保障。而本体却是只有当这些外套与影子完全消亡之后，才能得以呈现的存在。或许你可能会惊呼，怎么可能，我怎么可能没有自我，没有个性的存在于这个如此可怕的世界，是呀，在你的眼中，这个世界是如此的恐惧，如没有这些外在的物质保障，我们不可能存活于这个世间的。而本体，就要求我们，当我们脱光了身上所有的衣物之后，你仍然敢独自立于人群之中，这个人只怕是疯了，如此的想法占据着你的头脑，那可是万万不可能发生的事情。我能完全无俱他人各种异样的目光，独立于这个世间吗？我已从内在发现了自身的价值，是否能做到，无需以外在或世间的一切评判条件为依据，只是独立的存在于这个世间呢？当你能确定自己已经觉察到了，看到了自己的本体，且已经的真实的认出了它，通过你真实的生活验证了它的存在之后，你就能做到无惧一切的存在，只是纯然的存在，而不会做任何外求的行为举动了。
解脱之道，需要我们自己去求索，无止境的求索中。
