言出法从,今之众,多上下不动,依赖外力,身宽体庞,虚不受力,尤青幼者多矣,及长成,多体弱多病,面黄肌瘦,男多虚胖,或消瘦,女多消瘦,或虚胖,此为病。健为康之本,健康者多运动,系统锻炼,为身立之本,今众多怠,深以为恶,吾之恨也。今之众,多节身立俭,身无所长,累终年之积,一朝病入,则消之于医院,大痛,身心俱无,比比皆此。吾惑,一灯独明?
200,众宜居,身宜行
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