我和老芊的“健身习惯”是完全不一样的。我喜欢晨练，一大早在南门停车场走上十几二十圈的。而她则喜欢用过晚饭后那个固定的时间去固定的地点跳操，每天也就差不多一个半小时吧。晚上七点开始，八点半左右结束。
本来是井水不犯河水的事。但昨天傍晚，某人不知怎么想的，非得拉我一起去，说是跳操比健步更有利于锻炼身体，说了一大堆。本来我是不想去的，但经不过某人软磨硬泡，那就去转转吧。
跳操锻炼的地点，在南门停车场的西南角，一块并不太大的三角形运动场地。我们去的时候估计还比较早，跳操场地上零零星星的没多少人。但运动场东边灯光球场上，倒是热闹得很。很多年轻人在那儿打球，汗流浃背，尽情地挥洒着青春的汗水。——“年轻，真好！”
差不多七点，身着统一服装的跳操队成员陆陆续续地到达了场地。然后，例行的训练开始了。
先是做了几套准备动作，比较舒缓，有点类似于我这样年龄的人“读小学”时做的那种广播体操。在老芊的不断要求下，我也跟着他们一起做了起来。尔后，正儿八经的跳操开始，动作一下子激烈了许多。老芊倒是很淡定，毕竟她已经来了一段时间，而且她本身对舞蹈的节奏比较敏感。不过这倒是苦了我，节奏跟不上不说，动作还挺别扭。由此而招来老芊的揶揄，说我这人，看起来挺聪明挺灵活，怎么动作协调性这么差？——真受不了，干脆就不跳了。——就我这样的老胳膊老腿的，哪能跟她们这帮经常锻炼的人相比较？
于是，就退出了跳操的队伍，在边上一长凳子上坐下来，喝点水，翻翻手机新闻啥的。
回头再看看跳操队。看得出，这支队伍经过较长时间的锻炼，动作整齐划一，已经非常的熟练了。而且这一类的动作，伸展、扭腰、踢腿等，似乎也暗含着中医养生学的某种理念，有点“保健体操”的意思。如果能坚持长时间的这么锻炼，应该对保持身体健康，是很有好处的。这套体操，无论从动作，还是其激烈程度，完全不是一般的广场舞可以相提并论的。
七点半以后，来运动场的人越来越多，绝大多数都是附近小区的居民，而且很多人不自觉的就加入到了跳操队伍中，站在队伍的最后面，跟着一起跳操、一起锻炼。到后来，人越来越多越来越多……我粗粗看了一下，应该有一、二百号人了吧。场面非常的壮观。
差不多晚上八点，跳操的主体部分结束，又做了十来分钟的放松活动。然后今天的训练就全部结束了。
老芊满头大汗的朝我走来，脸上笑靥如花。一边走，一边还忘不了挖苦：哈哈哈大叔，真没用啊！跳个操都不会……好不尴尬。
随后想想，这样的锻炼方式其实也是蛮好的。现在不正提倡“全民健身”嘛，这样的晚间跳操完全符合“全民运动”的理念。
还有一点，我觉得值得提一下。跳操从七点开始，到八点半前结束，一个半小时的运动量，说大不大，说小那绝对也不算小了。而且八点半结束运动，也不会太扰民。这一点尤为重要。我以为。
