1、凡是你抗拒的，都会持续，
这些负面情绪就像黑暗一样，
你驱散不走它们，
你唯一可以做的就是带进光来，
光出现了，黑暗就消融了，
这是千古不变的定律。
-----张德芬
2、读书也好，与人交谈也罢，总之那些你认为会对将来有所帮助的事情，都去尝试做做看吧。沉浸在某件事情里，把它当成每日必做的功课，自信，慢慢就会回来。
-----松浦弥太郎
3、比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在，不用周旋于别人情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。
-----马尔克斯
4、面对好事的时候，一定要感恩。不要因为自己的运气好，就过于张扬、自以为是，那样的话，好事有可能变成坏事。
-----张德芬
5、要取得事业和人生持续的成功，有两个条件。第一你先要做一个好人，第二就是你必须付出不亚于任何人的努力。这样就会实现自助人助天助，你自身的潜力可以充分发挥、你周围的人由衷地支持你，你的成功将不可阻挡。
-----稻盛和夫
雨悦欣晴
2023年11月3日
