不知不觉中，我的三分钟平板撑练习已经进行了99次。三个月前的一天，跑完步觉得自己核心力量不够，当场趴在水泥地上做了三分钟平板撑，做完胳膊肘磨破了。从那天起，每天晚上做三分钟平板撑。
连续99天的坚持训练3分钟不间歇平板撑，我的核心和腿部力量都得到了提升，现在即使是十天半个月不跑步，再次踏上跑道，依然轻轻松松一口气跑完半马。
坚持给我的身体带来了力量，也给我的精神带来了洗礼。即使是每天短短的三分钟，我也获得了临在的快乐。
今天在周文强老师的音频课里听到了：“滴水石穿的不是水的力量，而是坚持的力量。”这句话给我带来了强烈的共振，坚持的确能够给我们的身心带来力量。
下一步坚持行动清单：
1、继续坚持运行早、冥、读、写、跑五件套，先完成100天，然后下一个100天，下下一个100天。
2、坚持学习提升财商，通过看书和看课两种路径，学习任何一种技能都相信坚持的力量。
3、坚持为自己的人际账户储蓄，坚持多储存少支付，坚持利他主义。
