今天是什么日子
起床:6点30。
就寝:12点。实际没睡着。
天气:晴朗。
心情:平静。
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:读书。复习。听课。
改进:快速精准的阅读和总结。
习惯养成:周目标·完成进度
学习·信息·阅读
还处在量变到质变的过程中。健康·饮食·锻炼
清淡饮食。冥想瑜伽。
人际·家人·朋友
亲子活动。
工作·思考
找到自己有成效,并为之热爱的事。最美好的三件事
1.读完了蛤蟆先生去看心理医生。
2.
3.起床:6点30。
就寝:12点。实际没睡着。
天气:晴朗。
心情:平静。
纪念日:昨日完成的任务,最重要的三件事:读书。复习。听课。
改进:快速精准的阅读和总结。
习惯养成:清淡饮食。冥想瑜伽。
1.读完了蛤蟆先生去看心理医生。
2.
3.