【情境】
大家是否有过这样的苦恼，明明皮肤在冒油可是却干的起皮，即使每天晚上敷一贴面膜，早晚拍很多次爽肤水，做了很多控油的工作，可是我们的肌肤还是会起皮冒油？明明花了一个早上的时间给自己画了一个原本很精致的彩妆，可是仔细看看粉都浮在脸上，过两个小时妆都花了。其实，这个问题并不在于你的化妆技术不好，也不在于你补的水分不够多，而是在你补进去的东西并没有真正被吸收。想要解决这个问题也并不是难事，下面我们来看看如何三步打造不干不油的健康好肌肤。
【目录】
水油平衡是健康肌肤的必须条件，所有的问题肌肤都要在它的基础上来改善。我们分三个步骤来进行：第一个步骤就是软化角质层，打开吸收通道，通过每天的“三分钟水膜法”为接下来的护理做好铺垫工作。打开通道之后我们就可以为肌肤补充营养啦，这里告诉大家肌肤最最需要的营养物质就是“油份“。第三步锁住屏障，把之前补充的水分养分统统锁在皮肤里面，这样坚持下去你的皮肤一定会有很大的改善^_^
【沙拉】
第一步：软化角质层，打开肌肤初级吸收通道。黄金美容术里有一条叫做“顺便做的”化妆水面膜法，也就是我们说的“三分钟水膜法”，在洗完脸以后把日常使用的爽肤水喷在一张压缩面膜纸或者是化妆棉上，敷上三分钟的时间，这样就完成了第一步。这一步的作用呢是软化角质，为第二步的营养成分进入减小阻力。在选择爽肤水的时候大家尽量选择含水量大、能保湿镇定肌肤、不含酒精成分的。
【肉类】
第二个步骤：为肌肤补充“油份”。其实油才是进入肌肤的真正钥匙，这是因为我们的肌肤表层是油，只补水而没有油做陪衬，水只能停留在肌肤的表层，根本无法被肌肤深层吸收。想想我们日常洗澡、淋雨是不是这些水并没有进入到我们身体里面呢？另外需要说明的一点是这里所说的油并不是看上去油油的东西，而是小分子的精华油，这种油有一个特点就是看上去油但是涂在脸上会被瞬间吸收，并不会油腻腻的浮在表面堵塞毛孔。
【面包】
第三个步骤：锁住肌肤屏障。补充和保持是两个概念，我们之前补充进去的营养和水分如果直接暴露在空气中，那么很快就会被蒸发，这就需要乳液和面霜来作用啦，帮助肌肤锁住营养成分。白天再加上一个防晒来阻碍紫外线对肌肤的损害，这层保护屏障就算做好了。
【饮料】
当然除了这三个步骤之外，涂抹的手法也是至关重要的，再好的护肤品一味的堆砌在脸上效果也是大打折扣。另外在日常生活中我们还可以多吃一些滋阴的食物，比如银耳、百合、山药、红枣、；多听一些音乐，保持身心愉悦；晚上十一点之前进入深度睡眠，早上起来拉伸一下身体，这些都对皮肤有很好的辅助保养作用哦。
【甜点】
三个步骤环环相扣，每个步骤都有独特又非常重要的作用，第一步是打开通道，第二步是补充营养，第三步是锁住屏障。这三步是最基础的护理方法，算是打地基，而且它适合每一种肌肤，只有这个基础做好了，才能谈祛痘、淡斑、收缩毛孔。所以如果你的肌肤存在一些问题，不妨先从这三个步骤做起，坚持一段时间，看看效果吧^_^
