读心理学，是在自我滋养，也可以是疗愈他人。《蛤蜕先生去看心理医生》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。
它将心理学知识巧妙融入故事情节中，为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望。
在阅读过程中，我们可以跟着给蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。
改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。
