昨晚看书看的有点累，我不自觉地就打开了抖音，刷了几个视频之后，然后自己也觉得兴趣满满，也拍了几个。
哎哟，不碰还好，一碰就中毒。
我自制力还是不够强，今天早上一醒来拿到手机的那一刻，首先打开抖音看自己拍的视频。
竟然上瘾了。
今天看这本书叫《书写自愈力》。这本书我是很感兴趣的，但是我竟然在看书的过程中，已经有五六次不自觉地去打开抖音，看自己拍的视频。
我在想这当中是什么让我如此的上头呢？是新鲜感？有趣？还是认同？亦或者是自恋……
我现在都搞不清楚，到底是什么让自己反复的去打开抖音，让自己看书都不能专注了。
唉，不管了。
接纳这样的自己。相信生命本身给我们的比我们自己想要的都还要多。
会越来越好的。
改变不了的时候，就去接纳。
