《非暴力沟通》第五至第六章

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在第五章感受的根源中我们了解到了感受的根源在于我们自己本身，通过了解我们的需要愿望，期待以及想法，我们不再指责他人，承认我们的感受源于自身，正确的去表达自己的需要。在这一章节中，我需要学会的是清楚正确的表达出自己的感受。

在第六章请求帮助中，我们需要提出具体的请求，明确表达自己对他人究竟有什么样的期待，明确谈话的目的，并可以请求他人的反馈同时了解他人的反应。

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