2023.11.7（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月二十四 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.体育场晨跑5圈✔（我喜欢的生活方式）
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1休养生息的一天。
2上午带木宝11点在体育场晒了半个小时的太阳。中午和晚上饭都是在妈妈家吃的。很温馨，很富足。
+弟弟帮我调试手环，微信信息也能及时同步，真真好，不用成天抱着个手机了，重要的微信信息也能及时看到。太给力了。
反思
1.
2.
学习
1
2
