皮皮90天打卡累计天数：73/90
#宣言（人养习惯在先 习惯养人在后）#
孩子第三个30天目标：毎天英语阅读
家长第三个30天目标：每天运动
加油小宝（赵一鸣+8岁）践行打卡13/30
1.早睡早起：10.30-7.00
2. 先吃青蛙：作业
3.️今日闪光点：️ 皮皮晚上做作业时有不会的发微信问了老师 之后做完了问我妈妈我把做的给老师发过去看 我都沒想到皮皮还记得给老师看下有始有终 最后还谢谢老师棒棒的
#父母教练检视#：有点累情绪不是很好 沒给大宝抹药按摩 孩子不知有没有失望 反思：1没休息好所以感觉累情绪不好 调整睡眠精力是第一 精力是高效能前提 2上药这么简单的事都都要依赖我 我累了她就不抹药了 是否给她包办的太多 下一步：调整睡眠养好精神 力所能及的事放手让孩子自己做
