日更写作到今天也差不多快有50天了，伴随着这个习惯的还有阅读、背单词、运动拉伸、听粤语电台、练字等等习惯。
是的，这些是我在今年结束之前捡起来的一些习惯/练习，先不说去做这些事情是一定要达成什么样的成就，但是把这些捡起来的同时，我感受到了一件一件具体的事情代替了我无序的生活节奏。
不尝试便不知道自己的兴趣点自己的极限边界在哪儿，那就先从自己想要做的喜欢的事儿开始，先不要给自己定太多的目标，只要先去做了，就已经又赢了自己一次了。
1｜写作
从最开始的不知道写什么东西开始，到现在能控制差不多在半个钟之内完成当天的写作，字数在1000字左右，大部分时候都是能完成每天1000字以上的文章，偶尔在7、8、9百字左右。
有时候看当天快结束了还没有完成当天的写作，就会赶紧看书或者看一些文章，从中找取当天的写作灵感和素材。
有时候也会想着，要不断更就断更吧，但当有了陌生人的关注之后，开始收到一些正向反馈的时候，又会觉得，哪怕就一个粉丝想看，好像也是值得输出一下的，也值得用文字记录一下的。
一直觉得文字是终生浪漫，就算断掉了，再捡起来依旧能从中获得能量和喜悦，不管什么时候捡起来文字的输入或输出，都是值得的。
02/运动
除了朋友圈打卡出来的『趁早100天塑形跟练』照片之外，没打卡的时候也有自己做简单的拉伸之类的，哪怕有时候没来得及跟上课程的锻炼，就自己完成简单的几分钟锻炼或拉伸，就算每天只有几分钟的简单拉伸锻炼之类，也想稍微动动筋骨，活动活动。
一直觉得动起来总比不动好，有的人可能会纠结说到底早上锻炼还是中午锻炼还是晚上锻炼呢，只要有时间，哪怕就抽空几分钟，有动就比不动强。
特别疫情阳了之后，除了日常的营养素之外，感觉锻炼提升身体的免疫力也是必不可少的。
还是那句话，不管是创业者还是上班族，拼到最后，拼的就是好体力跟好身体，不可本末倒置，不可厚此薄彼，不可得不偿失。
03/粤语电台
偶然发现了喜马拉雅上的粤语的口语日常电台之后，就见缝插针地听起来，最近可能听的少了。
不过有逮着机会跟本地人输出交流了一下，有被夸讲的还不错不会太像是外地人讲的时候，还是有小小地开心一下的。
（是的，因为缺少语言环境，还有个原因就是觉得这件事情还不够紧急必须再或者说自己没有足够想要。也导致学的断断续续的，但也是有突破了自己的——从最开始的不敢讲，到现在会主动寻求机会去大胆开口说。虽然说前路漫漫，需要学习进步上升的地方还有很多，但每一次的前进突破也是值得记录的呀）
非常需要正反馈的我就是这样的，不断地自己Push自己，自己给自己找糖吃，自己给自己找正反馈，这大概就是我的一种成长机制了。
我还是需要一些秩序感的，所以就会经常性地自己发动一些打卡的flag，反正呢，自己立下的flag，跪着也是要完成的哈哈哈。
当习惯成自然，融入到生活当中，成为肌肉记忆的一部分的时候，就不会有那么多的痛苦了，反而也能从中收获到一些乐趣。
当然啦，依旧会有很多反复完成了还是觉得痛苦的事情，那就可以自己给自己做调整了，可以再筛选一下自己的目标计划了。
找到那些你没那么讨厌，或者你投入的时间不太多，但依旧能拿到好结果的事情，或许这些就是你的天赋使然。
在必须做的和自己喜欢的事情里，找到每日的SOP，用习惯的力量代替无序的混乱的生活，再一次把自己从水深火热中拯救出来。
