高效能慢生活践行第248天
2018.9.26❤吴虞晨间检视❤善念
就寝21:50晨起4:44周三
昨日🧘午休：30min
自律是通往自由的最佳途径
（第三个90天目标）
* 正面管家课程开展
* 坚持运动（瑜伽）
* 坚持保养
* 12个习惯逐步养成【第4阶段】
【今日三只青蛙】
休闲：小聚会
学习：幕布读书笔记＆听书
效能：听共读班分享会议＆课程支持
❤❤昨日收获❤❤
1.🤹🤹♀️健康与休闲：
♀️♀️保养：
心灵：冥想1次＆颂心经（118/200）
面部：每2天面膜一片（83/100）
身体：按摩眼＆肚子保暖（105/100）
2.🥇🥇运动：
♀️运动：跑步｜散步（76/100）
🧘瑜伽：（17/100）
3.学习：
听书（34/100本）
《岁月凶猛》复听
看书（12/100本）
《麦肯锡时间分配法》
蔡康永的201堂情商课（85/201）
4.刻意训练：
学车：（12/20）
录制视频+问候（84/100）
写作简书：（20/100）
亲子录音：（12/100）
临摹心经：（2/32）
❤❤昨天感悟❤❤
1.阅读感悟❤
《麦肯锡时间分配法》
人生导师又提到《岁月凶猛》在认真的听了一边。真的感促非常多。
✨目标明确 价值观高 持之以恒
✨好的公司用一句话就说明白了
✨别人对这家企业的说法，和企业对自己的说法是一致的。
✨ 好企业一定有产品在连续销售
✨下班以后和谁在一起
✨号脉，诊断
✨心离钱远一点 口袋离钱近一点
✨生意做的简单一点，角色单一一点，借钱要少
✨钱以外的能力
✨学历是铜牌，能力是银牌，性格是金牌，理想是王牌。
✨成功不难，有钱不难，有钱以后能令人尊敬才叫成功
✨不断更新
✨自由赋能创造共享
读书变成生活的一部分。
2.学习感悟❤
又一次半夜踏上了学习之路，在学习的道路上不断提升自己。以教为学。慢慢从感知层面，思维力层面，提升自己。
努力的让自己平和的面对一切，相信一切都是有出口和办法，并且一步一步走。记住心急吃不了热豆腐。
再一次听人生中的导师分享的故事，又是一个新的转念。问候姓名。“问、答、赞”
也感恩现在的自己，相信所有的问题都能有方法解决，就是看你怎么思考的，怎么感知的。我也一直在做，能让大家快乐愉悦也是一种修行。
3.社交感悟❤
深深的感谢小伙伴对我的信任，也感谢自己能通过自己的经历经验帮助别人解决了问题。
✨被同屋的小伙伴说：我说话有点像Sophie老师，哇塞，我的女神啊！能被说像Sophie老师真是我的荣幸！
4.悠闲感悟：
山西人对面有一种情有独钟的爱。
❤❤昨日反思❤❤
1.要认真。
早起清单：
√喝水
√晨间日记
√保养清单
√听书或者看书
√早睡
K、每日感恩
在不是很强大的时候，请努力的学习，并刻意练习，那你必将变得强大。
意志力几乎决定一个人通过个人努力所能达到的人生高度，最怕你在最需要努力的时候，偏偏缺乏意志力。你命中注定成为什么样的人由你自己决定。
人生好像一场马拉松，一时跑得快的人未必能第一个到达终点。一旦停止不动，就会有无数人从你身边一越而过。只有持续不懈跑好每一段路程的人，才能保持前行的速度，最终顺利达到理想的终点。
