❤️坚忍不拔是获得事业成功的基础。在成功的道路上，没有任何东西比坚忍不拔的意志更重要。坚忍不拔能使劳动者不厌恶劳动，使劳碌者不知道疲倦。它所产生的力量源源不断，如能加以控制和引导，就会变成一种执著。如果一个人有奋勇拼搏的勇气、坚忍不拔的意志，他就会克服困难，取得成功。
❤️一个人的成功并不只取决于他的智商和文化，拥有坚忍不拔、坚定的信念、绝不放弃的勇气也是至关重要的。
❤️一个人取得成功的关键，就是能够正确对待困难和挫折。在困难和挫折面前，从不悲观失望，不怨天尤人，而是自强不息，坚忍不拔，锲而不舍，凭着韧劲、闯劲走出困境，这样的人必成大器。
❤️美国前总统柯立芝在其晚年的人生回忆录中也曾写过：“世界上没有一样东西可以取代坚忍不拔、锲而不舍的意志品质。才能不可以——怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才也到处可见；教育也不可以——世界上充斥着学而无用、学非所用的人。只有具备了坚忍不拔、锲而不舍的意志品质，一个人才能无往而不胜。”
❤️成功者比正常人要接受更多的挑战，但成功者往往能不为困境所惑，他们把困难化为前进的动力，胜不骄、败不馁，从而造就了其坚忍不拔的品性。无论面对什么情况，他们都显示出坚持下去的毅力，他们凭着坚忍不拔、锲而不舍的意志品质，稳步前进在崭新的道路上。
❤️做人要有韧性，不能太刚，而是要柔中带刚。为了更好地了解自己的韧性，你可以花一些时间来思考以下问题。
1.最近一次遇到在你看来是不可抗拒的困难、冲突或者失败的事件，是在什么时候？
2.这件事或这一情形的基本特征是什么？
3.它是没有预兆而突然发生的，还是逐渐出现的情绪低落？
4.你当时采取了哪些应对策略？
5.你认为这些策略是否有效？
6.你认为，你最终从这件事或这一情形中完全恢复过来了吗？为什么是？为什么不是？
7.你从这次经历中得到什么教训？
8.这件事或这一情形还有其他什么特别的地方吗？你是如何处理的？你从中又学到了什么？
9.总体来说，如果现在评价自己曾经历的事情和情形（也许是很久之前经过的），你认为自己目前是否成长或成熟了？你是恢复到你的“正常”状态，甚至超越它了，还是感觉仍一如当初似的无所适从？
❤️请试着回想自己是否做过以下事情。
1.自告奋勇去做一件全新或困难的事情。
2.虽然有些事情对我来说是危险的、不同寻常的，但我还是做了。
3.出国旅游。
4.品尝了我从未吃过的食物。
5.为了改变一下，在去一个熟悉的地方时，走一条从未走过的路。
6.听另外一种风格的音乐。
7.纯粹出于好奇而阅读了一些书。
8.接受别人的想法，因为我确实觉得它更好一些。
9.不管他/她外表如何，或者性格与我明显不同，我还是和他/她交朋友。
10.尽管有地位差异，我还是向某人寻求帮助。
11.允许自己毫无准备或者临场发挥。
12.搬到一个新地方住。
13.开始一份完全不同的事业。
14.重返学校，学习一门对自己来说全新的学科或专业。
