我读金匮真言（下）

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1.病发惊骇，肝气发散，吃点酸可以让肝收敛；

2.例假经常提前，是肝气肝血太旺，少吃鸡等飞禽（鹌鹑、麻雀、鸽子，不沾水的都算）；半夜两三点醒来的也要少吃鸡；

3.肝气肝血旺（肝硬化腹水）再吃白面相当于吃毒药。麦子热性---吃全麦

4.荞麦寒性，清热解毒，适合肝气足

5.吃素且抑郁的人，不能吃鸡、羊，应吃黄米糕（黍、比小米大，黏性好）

6.脚后跟干裂（生殖器干涩），肾虚，脚后跟要着地。

7.脾胃虚，多喝牛肉汤和小米（容易消化）。黄色通脾

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