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「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day71
——19.03.25
【运动，Day70】日行12000步，实际12916步，8.9公里
【早起打卡，Day71】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际07：09
【新习惯，Day71】给老妈发2条微信
【日常】
日清单：
1、Day55-深蹲25下 ✔
2、Day55-仰卧起坐10下✔
3、Day54-演讲✔
【金句】
1、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。 ——《平凡的世界》
2、我们生活的关系应该尽可能的简单，甚至单调的生活，只要这不至于产生无聊，都会有助于增进我们的幸福，因为这样，我们就更少地感觉到生活，并因此更少地感觉到生活的重负，而重负本来就是生活的本质。——叔本华《 人生的智慧》
3、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。——丰子恺《活着本来单纯》
【碎碎念】
厉害了，昨天吃了2服中药，21点睡觉，睡到早上7点，10个小时吧，牙包消掉了，牙不疼了，不过还是不能熬夜，白班22点多睡觉，中班吃完一点多就要睡了，夜班的话更要多少，肝火，胃火，肺热都是调养降下去。
