儿子是独生子。小的时候，我总是开玩笑跟他说，你就象个皇帝，爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈都围着你转，都为你服务。你想要什么，大家都会把最好的给你。
上了小学，一群跟他一样被家庭围着转的小孩出现在他的周围，他看清了一个现象：老师、同学都不是跟家里一样围着他转的。他说的话别的小朋友不会听，他想玩的玩具别的小朋友不会给，他想吃午饭自己还要排队。
蔡康永说：我们每一个人都在自己心里面设定了一个小王国，我们理所当然地把自己当成这个小王国的国王，我们希望环绕在我们身边的每一个人，都服务我们这个小国王。听我们的话，以我们的意志为意志，为我们服务。
但是其他人，也都把自己当成是他们自己那个小王国的国王。所以，我们常常会觉得不顺心。因为别人是不可能顺着我们的意思做的。别人也会反过来认为，我们怎么那么不听话？
这个时候，坏情绪就容易产生了。我们就会觉得别人没有按我的意志来，怎么那么烦人呢?
怎么办？
一、认清自己：承认自己是一个有情绪的人，也要承认别人是有情绪的人。
只有在承认了自己是个有情绪的人，情绪是自己的一部分后，我们才有可能跟自己的情绪，跟别人的情绪好好相处。
二、分析原因，想清楚后果。这个过程其实就是一个分析和决策的过程，我们是要任由情绪发展还是想清楚后果后去管控它？
三、我们的目标是舒服的做自己，也理解别人。用杨天真的话来说就是：满足自己，成就别人。我们要把自己当人看，承认自己是一个有情绪的人，也接受别人是有情绪的人，我们不用情绪去定义别人，不用情绪去困扰别人，不去绑架别人，让别人跟我们相处起来会感觉如沐春风，会因为我的存在而让现场的人感觉到温暖和力量。
安顿好自己，才能安顿好一切。
