今天的晨读和话题，都和内心强大有关。内心强大，在百度百科里是这样解释的——
内心坚强，指人的一种心理素质，也可以指人的胸怀及一种潜力，对未来充满希望，对人生目标清晰！
由此可以看出，内心强大包含多个维度，而归结起来，不外乎“心定”二字。
心定，便不易受外界干扰；心定，方可知自己要什么；心定，让我们有力量面对一切；心定，以不变应万变而恒久。
然而，心定不是一件易事，我们往往会收到各种干扰，心静尤难做到，就更别提心定了。
范仲淹在《岳阳楼记》里曾有“不以物喜，不以己悲”的千古佳句，短短八个字，体现一种豁达。人呐，要是能不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲，凡事淡然处之，那就可以称得上是真正的内心强大了。
有时候，我们内心不够强大，是站位问题，一旦跳脱出来，便能海阔天空。诗人布莱克说：“我藏住愤怒，愤怒却兀自增长；我说出愤怒，愤怒却停止了。”
同理，当我们觉察自己的焦虑，焦虑就不再是焦虑。心定则强大，心胸开阔，心就不再飘忽，就更容易定了。
图片发自简书App
