前期项目结束，今天给大BOSS汇报完毕，近期较为重要的工作任务就算暂告一个段落了。 这段时间睡眠不是很规律，偶尔熬夜，白天基本没法午休，所以，接...

在非洲，羚羊每天早晨醒来的时候，它都知道自己必须要比跑得最快的狮子跑得还快，否则就会被吃掉。而狮子醒来的时候，它也知道自己必须比跑得最慢的羚羊跑...

【0429 今日分享】 001 肌肉长时间不用会退化，技能长时间不练也会变得陌生。一种习惯养成后，虽不用刻意坚持，但需要定期维护，比如早起，比如...

001 把时间花在有用的事上，才能成为有用的人。什么是有用的事？就是围绕自己的愿景，能促进实现，达成目标的事。 002 对于不同的人，有用的事情...

001 做事我们要关注结果，以结果为导向，有清晰的目标，才有努力方向。但做事不能只看结果，还要关注过程，因为结果只能在过程中实现。 002 怎样...

001 意识觉察的三种形式：引导式、呼吸式、短语式，和冥想有些类似，都是大脑的觉醒，而不是不由自主被各种念头所控制。 002 大脑的状态决定我们...

001 想法多的时候，要学会控制，否则这些想法就不能为我所用，我们反而会被牵得东奔西走，疲惫不堪了。 002 有时候，我们可能并不能意识到自己想...

001 生命本身就是练习，我们在其中不断优化自己的行为。 002 积累在日常，而且不是简单的重复。我们在学习中，不光要付出时间，更要在其中有所收...

001 多和不同文化的人交流，你会发现人生可以有不同的活法。 002 或许一位成功人士拥有许多据说能让人开心的东西——开着高档跑车、穿着昂贵的定...