大家好，欢迎进入断舍离的品质生活！

我是爱清理杂物的萱伶，工作如此，在家亦如此。我听说，在国外，甚至有杂物管理咨询师这个职业，嗯，这个角色真是相当重要。

在阅读《断舍离》之前，我就认为，家里不需要堆积太多的杂物，尤其是一年都用不了几次的那种。

我认为... ...万物有灵！让物品在我们更高频率的使用下发挥价值，才是对它们最好的善待。扔掉那些“不需要、不合适、不舒服”的东西，是对我们的生活品质负责任！

其实，断舍离就是——

通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

简单地说，就是——

通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。

总而言之，断舍离就是通过收拾自己居住的空间，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。因此，要采取的行动是——

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断地重复，最后一定会达到这样的状态。

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

听起来很简单是不是，其实断舍离和单纯的大扫除、收拾还是不一样的，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗？”、“不能用了吗“为考虑的重点，而是要问“这个东西适合自己吗？”。

换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。

这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能用，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。

现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。

通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。如此一来，不仅是居住环境，就连整个人的心灵都能轻松许多。

到目前为止，我在不同领域都尝试过断舍离。比如搬家、换工作、交朋友、结婚... ...这简直就像是打开了潘多拉的盒子，把不知不觉封存起来的内在力量释放出来了一样；也像是通过一个个契机，让我不断回归原本的人生态度，的确是断舍离的有趣之处。

去年我去日本的时候，看到修行僧们非常爱惜地使用着生活必需品，以及把每个角落都仔细地打扫干净的整洁舒畅的日常空间。这种感觉是非常清爽的，与日常宾馆里的舒适感不同。

现在中国非常流行收纳术，杂志、电视上也常常推出各类收纳盒，非得把堆到满出来的东西仔细地分类、整理、收纳、否则就没办法收拾屋子——这就是我们的生活。

想来，我们的生活是在不停地做加法。这个也想要，那个也想要。走进商场，到处都充斥着无穷无尽的物品。然而无论是物理上还是精神上，我们是不是连“让自己混乱的东西”都背上身了呢？近距离观察日本人的生活，让我发现了从加法生活转向减法生活的重要性。

与之相联系的是我之前在瑜伽教室里学到的“断行”、“舍行”、和“离行”。这是为了斩断欲望、脱离执念的修行哲学。这种哲学能不能用在聚焦于人与物的关系的行动上呢？我能想到的就是，断舍离。

所以，我其实很早之前已经在践行断舍离的生活，并不断总结经验，不断有新感悟，这样的体悟真是妙不可言！

我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。因此，想要在生活中维持清爽的环境，神圣的空间，不就是在重复这些家务吗？不需要闭上眼睛，也不需要静静打坐，只要坦然面对物品，也就是坦然面对自己。整理房间就是在整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。我觉得，断舍离就是一种动禅。

我希望有更多的人了解断舍离，通过断舍离过上悠闲舒适的生活。

如果这个物欲横流的社会，变得只有必需的物品，并且能够顺利地流通到最必要的场合，那该会怎样？

我想，那一定能够促进生活的代谢和循环，加速良性的变化！

来吧，跟我一起，迎接断舍离的品质生活！