1.起床顺手铺被子。
这个放在第一条看上去有点奇怪哈哈，但是一个大体整洁的生活环境真的对人的情绪影响太大了！尤其现在人压力大容易烦躁，再生活在乱七八糟的房间里看着都烦，根本提不起劲儿做别的。（具体依据可以参照《引爆点》里的环境因素部分）
而你房间就那么大点，一床乱七八糟的被子基本上就把整个房间充满了，所以起来的时候迷迷糊糊的顺手把被子铺了，能够有效唤醒自己，且避免喝口水再回来睡个回笼觉到迟到的危险。
2.吸尘器放在梳头发的镜子附近
且最好一直插着电。
女孩子都爱掉头发，长头发尤其是如此，超烦，所以我会把吸尘器常年插在洗漱区的电源上，早上起来一边刷牙一边顺手就把地给吸了，线的长度刚好够覆盖主要生活区，完美。
（吸尘器买手持的那种，不要传统很大的，淘宝好像一百多不到两百就可以，长得像戴森实际上贼便宜，我用了三年都没坏）
3.每天早上空腹称体重
不管是不是减肥，每天检测一下自己的身体，预防发胖，并且了解昨天一天做的事对你的身体造成的影响，对于了解自己和外界是很有帮助的。尤其对于女孩子来说，身材的控制是一辈子的，我不希望你有任何一个时刻因为体重超标而感受到负能量。
观察自我是很好的修行。
4.随身带润唇膏和香水小样
润唇膏可以选有点颜色的，这样哪怕不化妆，遇到下班忽然有约的情况也可以让自己瞬间体面许多。
5.戴口罩
戴口罩是我尝试过的方法里，对于消灭黑头/治愈痘痘/防止闭口/控制饮食（没错你没看错）效果最好的！！！
以前只要皮肤状态变差我就会带口罩出门，基本两天就能明显看到黑头变少，克制了手贱碰痘痘，皮肤就会好转得快一些，脱脱戴戴很麻烦就会避免吃零食，完美啊！
6.长期要用的东西，买自己很喜欢的，那怕贵一点。
比如首饰盒，日常要用的本子，床品（舒服、好看即可），瑜伽垫，泡沫轴，挂烫机等，贵一点，样子自己喜欢，真的爽太多了！！！
衣服不算在内，因为大多数衣服你都穿不了几年就会想要换新的了。
7.每天晚上睡前用泡沫轴滚滚腿，会瘦
亲测有效。每天挤地铁回来累的要死的时候在泡沫轴上滚一滚，放松程度堪比盲人推拿泰式SPA。
8.请你一定要用身体乳！！！
从初中开始只要沾水必涂身体乳，强迫症一样，现在身上皮肤手感巨好！洗完澡涂身体乳对我来说就像是仪式感一样的存在，感觉自己香喷喷的仿佛仙女。
贵一点的可以用伊丽莎白雅顿的绿茶柚子，便宜的用郁美净凡士林都可以，重在量大持久，效果上差别不大。
买你喜欢的味道，这个是关键。
凡士林的这个美白的我超喜欢（已经空了三大瓶），便宜且好闻。
9.睡前点香薰蜡烛做瑜伽，睡的很好
之前我是用无火香薰的，现在改用香薰蜡烛了，因为发现无火香薰其实更适合卫生间、客厅这种地方，床头的话点着蜡烛听轻音乐做瑜伽，睡眠质量出奇的高（入睡快+一觉到天亮），睡前看着烛光跳动也比较适合放空大脑。
我买的蜡烛味道比较轻，睡前有盖子一盖它自己就慢慢灭了。
10.做个善良的人
比如给你看完的回答随手点个赞
或者关注一下认真生活的人比如我呀哈哈哈哈
