总结自己的经验得出的一些建议：

1.早睡早起。早上六点半起。晚上十一点前入睡。睡前顶多玩半个小时的手机，不要熬夜做手机党。因为手机对人体的辐射尤其是眼睛，皮肤，长期下来还是很大，比如鱼尾纹的渐长。还有晚睡的话，第二天起来的精神绝对不如早睡早起来的好。

2.多读书。读的书最好涉及的范围广一点，不要太沉迷于心灵鸡汤，虽然偶尔多少都有点好处，比如可以打鸡血，但是我发现有段时间我就是太沉迷于鸡汤就像微信的某读书公众号，看多了反而更焦虑，文章内容也是千篇一律得给读者灌输一些思想，慢慢的，你会失去自己的独立思考性。所以，比较建议大家去看经典名著，比如红楼梦，围城等这些有实际内涵的东西。除了这类文学，还可以看些工具用书，比如从零开始学理财，小狗钱钱，PS教学等。腹有诗书气自华气自华，等你阅读的面广了，有了更多的谈资，你就会发现读书后的自己跟没读书习惯的自己谈吐方面会有很大的提升。

3.学会理财记账。现在的很多年轻人，随波逐流，就是觉得月光族是一种时尚，会懂得存钱的就觉的是抠门，不懂爱自己。其实我一直都很反对这种观点。早点学会理财，对今后的的生活都会有一定的帮助。如果不懂理财，那可以先从第一步记账开始，建议一个APP，鲨鱼记账，可以把每个月的开销具体记录下来，这样子到每个月尾或者年终的时候就知道自己的钱主要是花在哪个地方，比如一个月六千的工资，可以定期一个月存一千两千块，不去动它。

4.定期清理内务。一个日常的工作环境或者居住环境或多或少会影响一个人的状态 ，每天睡在干净整洁的房间，会感到无比的舒适。一个月可以拿出一个休息日整理一下房间，把一年没穿过的衣服拿去捐赠，收纳箱里过期的小东西可以拿去扔掉，两个礼拜换洗一次床单，再给房间喷上淡淡的香水，这样的环境也会让心身心愉悦。

5.学厨艺，少吃外卖。想必大家都看过很多外卖的制作视频，不看不知道，看了吓一跳，厨房脏得让人呕吐。所以为了健康，尽量自己动手。比如，早餐，可以多营养，吃五谷，牛奶，搭配小水果。午餐可以炒饭，炒面，炖汤。晚餐可以白粥配小菜，清淡的面条。PS:尽量不吃夜宵，实在憋不住的话，可以喝酸奶，吃水果。

6.多喝水，泡茶。戒糖戒糖截糖，重要的事情说三遍。因为糖很容易长胖跟致痘。平日里跟朋友出去逛街下午茶的话可以点谢玫瑰茶，柠檬茶，或者鲜榨的果汁。；我的习惯是下午三点的时候会泡绿茶喝（自己买的茶叶）

7.对自己的工作有规划。五年是拉开人与人的一个时间段，跟随自己的内心，做自己想做的事情或者说开心的事情，大家一定都听长辈们说，女生待在体制内的工作是最好最体面的，当然体制内有体制内的好处，但凡事都有利弊，重点是你自己想要什么的工作方式。1-3年内，你的目标是啥，学习技术还是销售技能。3-5年，你的目标是打算走管理还是啥。这些仅仅是我的一些小建议，具体的还是大家根据实际情况做出规划。

8.有一个拿得出手的兴趣爱好。有一个兴趣爱好，不仅可以陶冶自己的情操，还能在关键的时刻派上用场。比如乐器，可以学习钢琴，吉他，尤克里里，在公司年会的时候展示一下自己的才华。比如舞蹈，爵士舞，风情拉丁，不仅可以起到健身的作用，等你练到一定的程度，还可以做个兼职，当个舞蹈教练。

9.多运动。吃完饭不要马上坐着，可以站着或者走动15-20分钟，有利于减少胃胀和腹部肥肉的堆积。

10.保持心情愉悦，即便做不到愉悦，至少也要做到平静。有段时间，我经历了一些感情上的波折，整个人的状态就跟疯子一样，心情起起伏伏，甚至影响到了身体，脸上开始爆痘。后面看了医生，医生问，是不是因为我最近经常生气。果然，一个好不好，身体还是最诚实的。一个人饮食运动以及情绪好了，那一定会容光焕发。还有想说，一定要保持一颗平和的心，做一个情绪稳定的成人年。

11.关于人际关系。看过一句话，良好的人际关系是幸福的根本。很赞同，如果一个人连亲人朋友等亲密关系都经营不好，谈何在社会上的关系

和谐。真诚善良，礼尚往来，乐于助人，大方，微笑，这些都是能给人留下好印象的特质。

12.关于婚姻。因为我还没结过婚，所以不太懂婚姻的真谛。当然还是希望每个小仙女都能遇到良人，收获美满幸福的婚姻。

最后附上一张老姑娘的照片。