不管如何缓慢，如何反复，至少直到现在，今天定下的规则还没有被打破。
这就是微观上的选择。你可以随时不顾一切，选择享受数小时精神放松的舒适感，而不是去坐在那里，像赶牛一样鞭策着自己前进一点点。你当然可以，因为你还拥有自由，但想一想，你为什么会变成今天这样？
它是毒，它就是毒，在这段漫长的黑暗日子里，它贯穿始终。它不是黑暗的来源，却是延长黑暗的主要推手。如果你战胜不了它，你的黑暗永远都不会过去。
而战胜它的关键，就在于这微观上的每一次选择。每一个选择都不是孤立的，而是过去的延续。你要走出这里，一条持续足够长的正向选择之线是必要条件。
做你一直都知道的那个正确的选择！
