日常：
1、保持每天plank、仰卧起坐、空腹喝水的习惯，留住马甲线的身心。
2、每天写字，抄写文案或者古诗词，字丑没关系，端正就好。
3、每天练习钢笔画或者水粉，每周输出一副满意的作品。
4、保持学习英语的习惯，每天听VOA、看Ted、背单词。
5、每周保持2-3次的运动，跑步、游泳、打球等，把柔弱的身子养好。
6、每天看3-5个营销推广案例并记录心得。
7、每天保证1个小时的看书时间，完成一本原版书籍的阅读。
公众号：
1、采访十个人，制定采访大纲、宣传海报、电子杂志和公众号发布。
2、每周至少保证更新一篇文章，一般情况下每周更新三篇原创。
3、组织1-2个城市的线下见面会，跟读者见面、聊天、采访。
4、基于公众号的文章更新电台，并且尝试和其他公众号合作，争取粉丝再增加50%。
新技能：
1、要学会游泳，至少不再害怕水。
2、学习编程，提高自己逻辑能力的同时，能够完成一个好看的网站或者其他小东西。
3、学会煲汤，犒劳自己或者朋友们。
4、如果有时间的话，要去学习一门乐器或者新的能满足表演需求的技能。
5、看金融和投资类的书目，学会理财，经济独立是目标。
旅行：
1、继续每个月单独的小旅行，见见读者、拍照、感受。
2、和朋友一起出国，不管是购物还是放松，主要是出去。
3、和朋友们一起去骑行、徒步。
心态：
1、学会倾听、照顾别人的情绪。
2、对他人不能抱有莫名的期待。
3、学会拒绝。
