想做来访者，结果变成了聊天式的约练，没想到收获更多：

        1、在长程约练的频率设置上，是一周一次呢还是一日一次？虽然地面咨询设置要求是一周一次，但最重要的是看来访者的感受，对于我们学习焦点的老师来说，怎么样更有利于学习成长，怎么样让来访者更好的解决问题是我们最应该考虑的。

        2、法无定法，原则不可改变，但设置可以灵活。不管设置还是技术，咨询中最重要的是关注人。

        3、规则是用来打破的，在适用规则的过程中可以根据实际情况和需要随时调整。

        4、咨询没有效果很正常，有效果是很难得的，难得我的很多次咨询都有很好的效果，谢谢陪伴过我的老师。

        5、在可能会面临很糟糕的结果时，发现情况其实并没有那么糟糕，会更容易接受这种并没有那么糟糕的结果。

        6、做来访者时，在咨询师老师的引领下聊着聊着就明白了，感觉很舒服。等自己真正面对来访者的提问时，还是接不住，不知道怎么引领，而且总是想表达自己的感受和想法，想给意见，要“揣着明白装糊涂”，保持好奇还真难。还是修炼不够啊。