我于2017年4月22,23日在成都参加由西经管理研究院组织，王坤老师主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年6月26日开始第三阶段演讲训练打卡，现已连续打卡30天，中间无间断，我有如下体会：
1.刚开始练习三阶段第一个故事时感觉是最难的，但是由于已经养成习惯，自己就努力的去记忆，最终完成了第一个故事。俗话说只要功夫深 铁杵磨成针，坚信我也是可以的。
2.有了前两个阶段的积累，感觉自己读故事很顺畅，没有什么阻力了，但是记忆起来还是有困难，这一阶段我选择的基本都是短小的故事，我认为自己记忆起来相对来说比较容易。但是遇到太长的故事我肯定就记不下来了。
3.连续几个故事自己可以记忆，记到后面就记不起之前的故事了，又要回过头去看一下以前的故事才能记忆，觉得自己有点猴子掰玉米的感觉。
4.每一阶段练习完成后就感觉自己还是进步了，以前都不知道我还能讲故事，但是自己语感还是差了点，不太会使用王老师上课讲到的语音语调语速的处理。
5.在生活中，我能慢慢的将自己平时看的新闻报道提炼出来然后在平时的交谈中可以和她们讨论聊天，这样的感觉很好，但有的时候她们说话时，觉得自己不能说上话，只会做一个倾听者。
6.希望通过自己的努力，改变自己的不善言词。
