2024-08-18当你有情绪时，往往是思维在起作用

2024年8月18日星期日 15:59:12 -----

最近偶尔会有迷惑的状态，有时候怀疑自己是不是在生活行使正确的方式，大脑一片混乱，原本清晰的思考都消失了。我不知道自己此时处理的方式是对是错。

前天重读了《当下的力量》，给了我明确坚定的答案：当你处于痛苦、焦虑、紧张、压迫等情绪状态时，往往是你的思维在发挥作用。所以我的困惑解决了：迷茫正说明我在思维中，没有活在当下，任凭思维发挥着消极的作用。

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