精力：你不缺时间，缺的是’高能量状态’。每天真正“脑子清醒、能干活”的时间，可能只有两三个小时。剩下的时间都是在“磨洋工”——坐在电脑前，但大脑...

和一个朋友认识一段时间后，从他身上学到一种为人处事的原则 没必要刻意讨好别人，你不该他们的，不欠他们的，为他们而内疚啥 心安理得地做自己想做的事...

有一种人，经常会有这种心理：朋友约我周末去打球，我虽然想到周末老婆让我陪她一起看场电影，但是为了不让朋友太失望，我终究还是勉强同意了；而此时领导...

一、你对这个世界要有点意见 一个写文章的人，应该是一个很有态度的人，他时刻有话要讲，对这个世界有点意见，随时想要通过表达来参与这个世界，优化这个...

我父亲是个买东西追求价格便宜的人，之前买东西都是喜欢在集市上淘便宜货。 我对他这种抠唆非常反感，我更认同便宜没好货，特别是像水果这种偶尔吃的东西...

读书要先学会选书。 初读时，一定要让兴趣、难度、需求三者尽可能匹配。 思考什么是自己当前最迫切、最需要解决的问题？如果读的书不贴合自己的需求，那...

科学研究表明，通过这种集中注意力的冥想练习，人大脑皮层表面积增大，大脑灰质变厚，这意味着这种练习 可以从物理上让我们变得更加聪明 ，因为一个人大...

要事第一，每天开始做事时，首先做困难重要的，而不是先简单有趣的娱乐。 建立清晰力，拿出笔和纸，写出来目标、时间，写出来会知道要做什么。 不要期盼...