我来严肃

2025年12月30日 周二 20:23:44 ----- 最近在玩魔兽世界的时候进了一个微信群 今天上午在群里问了一个问题，然后一个女群友，跟我回复的时候，说着说着转到人身...

我来严肃

2025年12月8日 周一 10:12:58 ----- 一次只做一件事，这句话我在佛学的书籍上看到过，但其实道家也是这么说的。 集中注意力关注重要的关键的欲望才对。道家把这...

我来严肃

2025年12月7日 周日 17:02:42 ----- 第1步：觉察 啊，我怎么了？是难过吗？ 感觉胸口闷闷的！是焦虑吗？ 感觉心慌手抖 第2步：承认 嘿好朋友你又来了 第...

我来严肃

2025年12月4日 周四 16:17:20 ----- 今天在在微信读书阅读，读了几本书，各25分钟： 《你被举报了：职场监察日记（大公司的人事秘密）》 《一读就懂的道德经...

我来严肃

2025年12月1日 周一 19:51:06 ----- 多年前和朋友打赌，朋友觉得我目标不是挣钱，而是寻找天赋，这种行为在他看来是错误的。 年轻的时候，追求天赋，没有踏实下...

我来严肃

2025年10月17日 周五 06:35:15------ 昨天跟朋友通电话聊天，诉说了新的客服工作的不易以及自己对新的工作的不适应，说自己一天上2个小时的班就有点受不了，上...

我来严肃

确实过了35，兼职工作都不好找了。

随笔：年龄太大？

自从不上班以来，一直找不到方向，其实工作重要吗？不上班不一定过得不好！我意识到，我这样大的所谓青年在逐渐被时代淘汰掉。 托朋友进了一个兼职群，很多我想参与的，比如：博物馆的引...

贺兰山下

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我来严肃

@不明所以的蜗牛 👍👍👍

专注活在当下

共读《为自己思考》第十二章感悟 我特别想朗读书中241页的句子，和大家一起感受一下。其中有句话是“我们抓牢不放的东西会定义我们，也会限制我们” 。这让我不禁反思，得留意...

不明所以的蜗牛

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我来严肃

@不明所以的蜗牛 以我多次的失败经验来看，活在当下，对我来说，是焦虑绝望到无处可逃时的唯一出路。有了这个体会，活在当下就不再像是一个虚无缥缈地概念了，而是像生活必需品一样真实。活在当下最重要的不是想，面是实践和练习，只有练习和实践你才能更深入地理解它。

专注活在当下

共读《为自己思考》第十二章感悟 我特别想朗读书中241页的句子，和大家一起感受一下。其中有句话是“我们抓牢不放的东西会定义我们，也会限制我们” 。这让我不禁反思，得留意...

不明所以的蜗牛

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我来严肃

看这篇中长文，感觉脑袋都炸了，想得太多了

专注活在当下

共读《为自己思考》第十二章感悟 我特别想朗读书中241页的句子，和大家一起感受一下。其中有句话是“我们抓牢不放的东西会定义我们，也会限制我们” 。这让我不禁反思，得留意...

不明所以的蜗牛

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我来严肃

2025年3月4日 星期二 16:50:15 ----- 此刻，午睡刚刚醒来 此刻，好孤独，看着天色已暗的天花板。想起了昨天在家，同样的时间醒来，家里有爸妈陪着。想到以后爸妈...

我来严肃

2025年2月17日 星期一 21:41:53 ----- 自从增加了药量之后，焦虑烦躁的心情时间占大多数了 一天几乎没有快乐的时间了 别想那么多了，废物一生吧

我来严肃

2025年2月15日 星期六 21:02:37 ----- 今天去替人值班了，从上午到下午，心情都还不错。上次听张宁说其他老师都夸我，说我忙前忙后地，表现还不错。所以今天干活...

我来严肃

2025年2月6日 星期四 21:41:25 ----- 想想遥不可及的未来，此刻总觉得自己以后真的要一直一个人了。这辈子都不会ML了。 其实本来打算此后一直搞钱，直到自己真...

我来严肃

2025年1月31日 星期五 08:48:22 ----- 想的太多，不仅行动前想。开始行动了还想，瞻前顾后，觉得自己做的不好，接下来发展会怎样……最后搞得即便做完了，也觉得...

我来严肃

2025年1月30日 星期四 15:00:39 ----- 学会输出，甭管是记日记、写文章还是冥想 在你大量的知识输入之后，都需要输出来平衡你的兴趣和厌倦。 不需要了解太多输...

我来严肃

2025年1月30日 星期四 09:37:19 ----- 最近在调整状态的时候有了新发现：我们不必搞灵修，要求自己活在当下！ 我发现了比灵修更值得追求的事——相信自己，通过...