2026年3月21日 周六 11:17:00 ----- 在微信读书APP里看到有人说自己阅读不少书籍，甚至完成了连续阅读1000天的成就，但是...

2026年3月1日 周日 09:06:58 ----- 选自《当下的力量》 当你无法脱离痛苦时，你仍然还有另外一个选择。那就是，不去逃避它，而是...

2026年3月1日 周日 08:45:15 -----选自《当下的力量》 你的第一个机会是向当下的现实臣服。承认现实不能改变——因为它已经发生了...

2025年12月30日 周二 20:23:44 ----- 最近在玩魔兽世界的时候进了一个微信群 今天上午在群里问了一个问题，然后一个女群友，跟...

2025年12月8日 周一 10:12:58 ----- 一次只做一件事，这句话我在佛学的书籍上看到过，但其实道家也是这么说的。 集中注意力关注...

2025年12月7日 周日 17:02:42 ----- 第1步：觉察 啊，我怎么了？是难过吗？ 感觉胸口闷闷的！是焦虑吗？ 感觉心慌手抖 第2...

2025年12月4日 周四 16:17:20 ----- 今天在在微信读书阅读，读了几本书，各25分钟： 《你被举报了：职场监察日记（大公司的人...

2025年12月1日 周一 19:51:06 ----- 多年前和朋友打赌，朋友觉得我目标不是挣钱，而是寻找天赋，这种行为在他看来是错误的。 年...

2025年10月17日 周五 06:35:15------ 昨天跟朋友通电话聊天，诉说了新的客服工作的不易以及自己对新的工作的不适应，说自己一天...