图片发自简书App
人分为内向型和外向型，内向的人倾向于向内汲取能量，过多的社交会让他们疲惫，一有空喜欢安静地做自己喜欢的事，或读书或写字或画画，借此恢复能量。外向的人需要向外摄取能量，能量的暴涨来自不断与外界发生联系，一有空也喜欢呼朋唤友一起做些开心的事。内向的人享受独处，外向的人不习惯独处。
内向不与害羞，腼腆对等，内向的人也可以对外燃烧能量，活跃尽兴，只是过后需要静养，而真正的强者游刃有余于两种状态，阴阳平衡，不至于被失衡所伤。
于我，修复能量场的方式便是写字画画，读书写作，每天下班，我会强烈渴望晚上可以安安静静地做自己喜欢的事，所有的这些时刻都是珍贵的，这也是我的休息方式，真正的休息必须达到恢复能量的目的，而不仅仅是睡眠那么简单，睡眠作用于身体，而这些作用于心理，两者同样重要。
