在王猛发文“控诉”父母之前，王猛的父母在别人的眼里绝对是教子有方的成功父母。因为他们唯一的儿子王猛从小就出类拔萃，高考时是当地的高考状元，并被北京大学生物专业录取。本科后又成为美国排名前50的大学的研究生。但是作为父母成就的代表作，外人眼里的天之骄子、命运宠儿的王猛，在他成长的历程中，心里是极端压抑也是极端郁闷的。
这压抑和郁闷来自他的父母。父母严格控制他的言行，根本无视他的感受，向父母地求助从来没有得到回应，被同学欺负了还被父亲骂……这些压抑、郁闷、痛苦慢慢发酵凝聚，越来越浓厚，让他完全无法摆脱。于是从12年前开始，王猛就不再回家过春节；6年前，他干脆拉黑了父母所有的联系方式，企图彻底与父母决裂……然而，做了这一切之后，他仍然没有能够走出痛苦，于是写下了一万五千字的长文，“控诉”在成长过程中父母给予他的种种伤害。
王猛的万言书见诸网络之后，有人抨击他不懂感恩，把父母的恩情踩在脚下；也有人认为他推卸自己的责任，把自己工作、生活方面的不顺，怪罪到父母头上；但也有很多人明言自己就是“被父母伤害到想自杀的人”，感谢王猛写出了自己的感受。
为什么父母以为自己为孩子倾尽了所有，但孩子感受到的却是无边地痛苦与黑暗。这种矛盾产生的真正原因是他们之间存在着情感勒索。这个概念对于很多人来说是一个非常陌生的概念。
美国著名的心理治疗师苏珊·福沃德所著的《情感勒索》是一本是畅销全球20年的心理学经典，作者认为情感勒索是情感关系中的一方对另一方进行了情感上的强有力的控制。情感勒索的控制者就是利用亲人、朋友及上下级之间的亲密关系，迫使受害者作出让步，而且总是受害者对控制者做出单方面的让步。
这本书详细讲述了情感勒索的特征、形成的原因、情感勒索发生时双方的心理状态以及终结情感勒索的方法。本书能让人终结以爱为名的操控游戏，帮助情感勒索受害者摆脱一再退让的恶性循环。
苏珊.福沃德从事心理咨询45年，治愈过几千人的情感关系。她同时也是一名畅销书作者和演说家，她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》与《有害的父母》曾登上《纽约时报》畅销书榜首。
一、情感勒索通常发生于亲密关系或者重要利害关系的双方，但以亲子关系居多。
情感勒索一般发生于亲密关系中，情感勒索中的控制者对受害者来说都是比较重要的关系。他们通常发生在另一半、父母、上司、兄弟姐妹或子女身上。情感勒索者对于受害者有一种力量强大的控制，陷入情感勒索的受害者通常无力反抗。当情感勒索发生在亲子关系中时，会给孩子的一生带来痛苦。
掌握欲强的父母不愿意放弃对子女的控制。
父母对孩子拥有权力，是因为孩子需要依赖于父母去满足自己的基本需求。当孩子初降生时，父母掌控着他的一切。但是随着孩子逐渐长大，孩子的能力慢慢增加，父母的权力自然就会缩小。 但有些父母出于各种各样的原因，不愿意放开对孩子的控制。
这些父母通常都认为自己是为了孩子好，为了孩子的前途着想，所以他们理所当然的认为孩子应该服从于自己的掌控，一旦孩子不愿意，就会用一些类似于“我都是为了你好，你还不知道好歹？”“我为你付出了那么多，你怎么不知道感恩？”的话，来唤起孩子的罪恶感、责任感和恐惧感，使孩子不敢脱离父母地控制。
在传出与冯柯的婚讯时，张靓颖的母亲曾经强烈反对，甚至把她的私事公布于众，令张靓颖成为众矢之的。后来母女之间和解，张靓颖说虽然知道母亲是为了她好，可是她是不怎么认可这种方式的。说明她还是受到了伤害。
长不大的孩子利用了父母内心的愧疚感。
有些家长一味溺爱孩子，也有因为家庭条件不好，无法给孩子提供更好的物质条件，或者因为没有时间陪伴，而对孩子有愧疚感，而对孩子的需求予取予求。
当年杨丽娟疯狂迷恋明星刘德华，只要有刘德华身影的地方都可以看到她，听刘德华的歌，看刘德华主演的所有电影。因为追星不仅花光了家里所有的积蓄，而且最后父亲被逼无奈跳海自杀。
在所有的关系之间，都有可能发生冲突或者矛盾，但即使这个冲突再剧烈，只要没有出现威胁，那么他们就不是情感勒索。
情感勒索的双方，外人看起来算是很亲近美好的关系。但实际上，他们之间需要一方无限制地后退，才能够维持表面上的这种亲近的关系，如果受害者敢反抗，控制者就会用各种形式来批评和施压。
二、情感勒索就像迷雾，让真正的状况模糊不清。
作者用迷雾（FOG）来表示恐惧感（Fear），责任感（Obligation），罪恶感（Guilt）。这些要素也是勒索者为达到其目标而采用的工具。作者说：“他们会将迷雾以排山倒海之势灌进一段关系中，让我们根本不敢逾越他们的意思，只得乖乖顺从，而且无法达到他们的目标时，我们还会感到无以名状的罪恶感。”
恐惧感
情感勒索者利用对我们内心恐惧的了解，建构起了从意识到潜意识层面的策略。情感勒索者不但会让这些恐惧记忆重现，还会施加压力以达到目标。
比如书中有一个例子，乔什的父亲在她很小的时候，经常生气的大声吼叫，让她觉得房子就要塌下来了。在她长大以后，虽然父亲吼叫的时候少了，但是她内心的恐惧仍然存在，只要她父亲脸一红，眉头紧皱，乔什就什么也不敢做了，根本不用她父亲对她大吼，让她做什么事都会乖乖地去做。
责任感
责任感是一个人对人、对事负责任的态度。每个人对责任感的认同、认知是不一样的，遵循的规则也是不一样的。这些观念看起来是我们自己的，但事实上却要受到父母、文化传统、宗教、社会舆论各方面的影响。
香港明星梅艳芳的母亲重男轻女，在母亲眼里，只有儿子才能读书识字，女儿们都是生财工具而已。梅艳芳成名后不但要给母亲和哥哥提供金钱供他们挥霍，还给她哥哥偿还了巨额赌债。虽然后来登报声明不再承担其兄债务，但事实上她家人的生活开支，包括几个侄子、外甥的学习开支，一直到她死后都是她承担的。
罪恶感
罪恶感是一个有良知、负责任的人必备的人格要素。在未被扭曲的状态下，它也是一项意识工具，只要我们违反了自我与社会的规范，它就会让我们产生不舒服与自责的感觉。在某些情况下，罪恶感能让我们避免做伤害别人的事情。
但是罪恶感很容易出错，就像过于敏感的汽车报警器。情感勒索者经常会用推卸责任的方法，不管遇到什么令人沮丧的事或者问题，都说是受害者造成的，从而利用受害者的罪恶感达到目的。
研究生毕业的小黄，本来在杭州找到了一份还不错的工作，但是妈妈硬逼着她回家考公务员，逼她就范的就是妈妈的眼泪。从小到大，只要妈妈含泪诉说起为了她做过的一切事情，她就只有举手投降的份，从小时候穿什么衣服，到读什么学校，学什么专业，都是如此。因为妈妈的眼泪会让她觉得妈妈为自己付出了这么多，自己让她不开心，很不应该
情感勒索者的砝码，是被勒索者的内心深处的最迫切的情感需求。比如有些缺爱的孩子会因为害怕失去别人给予的爱而作出让步。
情感勒索的受害者有时也并不知道自己处在被勒索的境地，他们只是习惯于按照原来的反应做出选择，哪怕这选择是自己不愿意的。
三、用新观念代替旧观念，做一个情感勒索终止者。
大声说出“我受得了”，是受害者走出情感勒索陷阱的第一步。
情感勒索之所以能够实现，往往是由于受害者脑海中有一种“我忍受不了…”的潜意识，比如对方的哭闹或者温柔攻势所带来的罪恶感、责任感、恐惧感。
而重复“我受得了”这句话，可以让这个新信息进入你的意识和潜意识。当受害者在采取抵抗情感勒索威胁的方法，却对控制者感到害怕、愤怒和胆怯时，停下来重复这句话，深呼吸，吐气，说“我受得了”说10次。
在面对情感勒索时，要学会先停下来，并且冷静观察，才能制定出合适的策略。
第一步，停下来：
当发现自己被情感勒索的时候，首要的工作就是什么都不做。我们不需要马上回应情感勒索者的要求。如果对方要求我们尽快答复，我们可以继续用拖延的策略，告诉对方我们需要考虑一下，至于具体时间则要根据事件的重要程度，越复杂的事情自然需要更多的时间。
第二步：冷静观察
一旦我们想要从情感勒索中抽身，我们就需要搜集信息以决定如何回应情感勒索者，这个时候我们必须化身旁观者，在观察自己及对方后，做出自己的决定。
在这里最简单快速的方法是思考勒索者到底想要什么？他们是如何提出这种要求的，是含有爱意，还是语带威胁还是很不耐烦。想想自己如果并没有马上妥协对方会有什么反应。（请把这三个问题写在纸上进行作答。）
《情感勒索》中说，如果一直对情感勒索让步，我们将付出十分巨大的代价，勒索者用语言及行为让我们感到是深深的恐惧感、责任感和罪恶感。只有自己意识到并且对情感勒索有正确地认识，才能让自己免受情感勒索之害。
真正爱孩子的父母，不应该让自己成为孩子的情感勒索的掌控者，也不要让自己成为情感勒索的受害者。
