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起床：5：30
遛狗锻炼：5：40——6：20
洗漱家务： 6：20——7：20
上班： 7：20——11：45
午餐午休：11：50——13：20
上班：13：30——16：40
遛狗锻炼：17：10——17：40
晚餐家务：17：40——19：00
洗漱：19:00——19:30
写作：19：30——20:30
听课学习：20:30——23:00
就寝：23：00
【昨日反思】
周日给自己放了个假，自由自在了一天。晚间，因为喝了酒，导致日更也给忘记了。使用了一张复活卡。以后，给自己的放假的日子，一定要先完成日更，之后再任意休闲。
【今日计划】
1.完成三项工作。
2.坚持学习一小时。
3.写一篇读书体会。
【今日分享】
生活就该这样，无论遇到什么，都坦然地面对它，才能活出精彩。
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